こんにちは。
『親子関係修復カウンセリング』
心理カウンセラー 江上ユキです。
イライラや不安、罪悪感等の愛着障害、アダルトチルドレンのトラウマ感情をケアして、心に安心感とあたたかさ、自信を取り戻すカウンセリングをご提供しています。
『カウンセリングを受けたいけど、変わるのに自信がない』
こんなお声をいただくことも少なくありません。
今日は、そんなお話です。
『カウンセリングを受けたら本当に変われるのか？』
確かにこれをすると絶対にこう変われる、という保証はないし、不確定要素の多い未来のことなので、そう思うお気持ちは、わたしもよく理解しているつもりです。
いっぽうで、ご自身の内面に取り組んで変わることを決断して、カウンセリングにお申込みくださる方もいらっしゃいます。
で、長年、心理カウンセラーとして、おもに幼少期のトラウマ感情のケアをさせていただいていると、そういう決断や決意の度合いというのが、その方から伝わって来るんですね。
実は、カウンセリングを受けてどんどん状況や状態が変化される人は、『自信のあり、なし』は、ほぼ関係なくて、むしろ変わる自信がありながら、カウンセリングに申し込んで来られる方はお一人もいらっしゃいません。
もし仮に、あんまり変わらない方や変化の進みが遅い方がいるとして、そういう方と、どんどん変わっていく方は何が違うのかというと、
変わっていく方は、
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自分自身から『逃げない』
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自分が変わることを選択する
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そう決めていらっしゃるんですね。
決めているので、必ず行動が伴っています。
今日は、クライアントさまで、当初からそういう取り組みの決意と姿勢が、穏やかなお人柄の中にも決意と芯の強さが空気感から伝わってきていたMさんのご感想をお届けします。
Ｍさん、ご感想ありがとうございます。
お嬢さんとの念願の旅行、叶って良かったですね！
旅行に行かれることが決まった時、今までの取り組みが報われて本当に良かった！と、私もとても嬉しかったです。
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逃げない→自分が変わることを選択→行動する→変わる
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この逆は、
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逃げる→自分が変わることを選択しない→行動しない→変わらない
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です。
何か問題が起こったり、課題を抱えた時に、【それにどう取り組み、どう向き合うのか。】
そういう親御さんの姿勢が一番伝わるのは、実は、私、江上にではなくて、大切なお子さんやご家族に伝わっているのです。
Ｍさんの『ご自身が変わるという選択と決意』は、誰よりも大切なお子さんやご家族に伝わっていたはずです。
だから、お子さんもMさんの勇気とエネルギーに後押しをされながら、Mさんの変化と併行してどんどん変化されています。
Ｍさんは、“ユキマジック！”と書いてくださっていますが、実は、マジックを起こしたのはＭさんご本人です◎
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逃げない、自分が変わることを選択すると決める
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変わるために一番大事なのはここです。
そしてこの姿勢こそが、お子さんの生き方のお手本になり、力強いバックアップになります。
まずは、決めることが大事です。
江上 ユキ 