自責感・無力感・絶望感

: 自責感・無力感・絶望感

“あきらめグセがある”というお悩み

2021/2/28

━━━━━━━━━━ ▼“あきらめグセがある”というお悩み ━━━━━━━━━━ あなたには、「私には、どうせ無理！」自動反射的にそう思ってしまう。または心のどこかにあきらめてしまう心のクセは ...

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ブログ記事一覧

: 自責感・無力感・絶望感

“あきらめグセがある”というお悩み

2021/2/28

: 心因性の症状

症状からのメッセージを聴く

2021/3/2

: 不登校・ひきこもり・子育ての悩み

親子の境界線の問題について

2021/2/24

: 初回体験カウンセリングのご案内

【毎月限定5名さま】初回体験カウンセリング（日本、海外オンライン・広島対面）

2021/6/10

: 心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』

ズームde心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』

2021/6/11

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自責感・無力感・絶望感

2021/2/28

“あきらめグセがある”というお悩み

━━━━━━━━━━ ▼“あきらめグセがある”というお悩み ━━━━━━━━━━ あなたには、「私には、どうせ無理！」自動反射的にそう思ってしまう。または心のどこかにあきらめてしまう心のクセはありませんか？新しいことや知らないことをやってみたいと思う時、・やりたいことを考えるとその時はテンションが上がるのに結局、行動に移さない。そのうちだんだん気持ちがしぼんでいく。ということを繰り返している。・「もし、できなかったらどうしよう！」という思いが瞬時に湧いてきて自分で自分を止める。 ...

心因性の症状

2021/3/2

症状からのメッセージを聴く

今日は、症状についてのお話と、症状からのメッセージを受け取って改善に活かすためのセルフフワークのしかたをお伝えします。・・ ▼症状についてのお話身体と心は、コインの裏表のように密接につながっています。以前、わたしは、次女の不登校や夫婦関係などでにっちもさっちもいかなくて煮詰まっていた頃、もともと持っていた首や肩の凝りに加えて下痢が数か月続く、とにかく身体がだるくてすぐに横になりたくなる空咳がよく出る息苦しく空気が吸えない感じがするなどの症状が出ていました。・・・ ...

不登校・ひきこもり・子育ての悩み

2021/2/24

親子の境界線の問題について

心にも境界線を引く必要があります。心にも境界があることをご存じですか？『心の境界線』とは、身体的、心理的にも、お互いに越えてはならない自分と自分以外の人の間に引く一線のことです。この境界線が相手との間に、適切に引くことが出来ている場合は、お互いを尊重できている状態です。心地良い関係性を築くことができます。そして、たとえどんなに親しい間柄の人だったとしても、この境界線が壊れていると、関係性は、必ず上手くいかなくなります。 . . . . もし、お子さんやパートナー、両親などの大 ...

初回体験カウンセリングのご案内

2021/6/10

【毎月限定5名さま】初回体験カウンセリング（日本、海外オンライン・広島対面）

初回体験カウンセリングのご案内カウンセリングの効果を、なるべくたくさんの方に実感していただきたい。カウンセリングで生きづらさや悩み、問題、症状が解決されることを知ってほしい。そんな想いをこめて毎月５名様に限り、初回体験カウンセリングを募集いたします。初回体験カウンセリングは、オンライン（ズーム）と対面の2種類をご用意いたしております。何よりもクライアントさまの安心・安全に配慮し、意思を尊重させていただきます。実は、悩みには、重いも軽いもありません。そして、『こんな私の悩みなんて大したことが ...

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』

2021/6/11

ズームde心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』

Zoomで心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内 ★現在、ズームでの開催になります。毎月、第四日曜日　13時～・私、江上ユキが主催する勉強会のコンセプトは、安心・安全な『大人の安全基地』です。・・・・心の仕組みについて学びながら、自己理解、他者理解を深めるための勉強会です。自分の心の奥の本音をや気持ちに気づき、自分自身と仲良くなれるということは、自分以外の他人とも仲良くなれるということです。感じていることや気づき、最近の経験、体験などをお互いにシェアしながらゆっくりと進めていき ...