心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内

対面は基本的に毎月、第二木曜日にを開催します。
★ズームは、基本的に毎月、第四日曜日に開催します。

『陽だまりサロン』
は、安心・安全な場です。

わたしたちの仕組みについて理論的学びながら、
自分自身
深く理解することによって、自分と仲良くなるための勉強会です。

自分の心の奥に隠れている本音を知り、自分と仲良くなることができるということは、
自分以外の人とも仲良くなることができるということです。

感じていること気づき、最近の経験、体験などをお互いにシェアしあいながら
ゆっくり
進めていきます。

勉強会に参加しながら学びを深めるのも良いですし、
個人カウンセリングと並行してご参加いただくのも、
より自己理解他者理解が進みます

あなたのお悩みの解決の糸口やヒントを見つけ、
大切な人と人生をしあわせに生きるため
の勉強会です。




テーマは、毎月変えていきます。

基本的に下記のような流れになります。

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★心理学の理論を学ぶ

★自分に気づくためのワーク

★気づきや感想のシェア

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対面ズームの開催があります。

7月のテーマは、
『怒りの感情について』です。

『陽だまりサロン』
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【場所】
心理セラピールーム Relief
広電宮島線 高須駅徒歩6分
【日時】
7月9日(木)10:00~12:30

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【場所】
ズーム(テレビ電話)
【日時】
決まり次第、まずはメルマガにて告知します。
(所要時間 2時間半)

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【参加費】
4,000円

人数:最大5名さま

(対面のみ)お菓子、飲み物付き

お申込みはこちらから≪

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勉強会のお約束について

ここで聞いたことは、ここ以外では話さない。

話すのは、ご自身のこと。

誰かのことについての意見や指示や批判はしない。

人が話をしている時は、耳を傾ける。

話したくない内容は、話さなくてもOK。

安心、安全な場の確保を最優先にしております。

この点を、必ずご協力いただくのが参加条件です。


『陽だまりサロン』は、こんな勉強会です。

育った家庭は、子どもにとってぜったい的な世界です。

ですから、育った家庭という世界が、その後、大人になってからの世界観(世の中の見え方)にもつながります。

また、その世界で学習した捉え方価値観コミュニケーションの取り方等を無意識に身に付けて大人になります。

学んだことが、適切な価値観やコミュニメーションの方法であれば、とくに大人になってからも問題にはなりませんが、
もし、
上手くいかない同じパターンを繰り返してしまうとしたら、生育環境のなかで身に付けた、それら適切でなかったことを意味するかもしれません。

しかしその捉え方コミュニケーションの方法は、その人にとって無意識に自然に、まるで空気を吸うようにあたり前になっています。

だからこそ勉強会では、上手くいく捉え方コミュニケーションの方法必要な知識を再学習していきます。

普段、考えなくてもあたり前のように無意識に自動的に反応していることだけに、
悩みにつながっている自分のクセに自分だけで気づくのは、ほぼ不可能です。

考え方や捉え方、価値観、感情の使い方、行動のしかたのクセです。

まずは、普段あたり前のようにしている自分のいろいろなクセに気づいていきましょう。

そこで大切になってくるのが、グループでの人との関わりです。

私たちは人との関わりによって、自分のタイミングで自ら、
自分の捉え方や考え方のクセに気づくための機会を得ることができます。


悩みや問題を解決してしあわせになるためには、

『正しい知識や情報を得る』『自分自身に気づく』『選択肢を持ち、自分で選択する』

上手くいかない、生きづらい人生から脱出して、自分の人生を自分らしくクリエイトしながら生きることに上手にシフトチェンジされていく方は、
この一連の流れを上手くまわしています。

そのためには、ぜったいに否定されない前向きで良質なコミュニティやグループに身を置き、
安心・安全を体験しながら気持ちや想い、感情、気づきを共有することがとても大事になります。

現在、悩んでいても、苦しかったとしても、前向きに前に進みたいと思われている方のご参加をお待ちしております。


今まで自分の辞書にはなかった新しい知識ややり方を得ること

普段、自分では気づかない気持ちや感情に気づいたり勇気や癒しをもらうこと

新しい価値観情報に触れることにより、新たな選択肢を持つことができる。

これらは人との良質批判批評のない、信頼できる関係性安心できる空気感の中でこそ、得られます。

これらを大切に考え、可能にするのが、心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』です。

心理セラピー(心理療法)には、上手くいくための技術がギュッと詰まっています。

私が会得してきた知識と技術をその時々のテーマやポイントに絞って、参加者の方と共有し合いながらゆっくり進めていきます。



こんな方へ

・安心・安全な場で心理の学びを深めたい
・まず自分を理解して、自分と仲良くなりたい。
・他人を理解したり、思いやれるようになりたい。
・自分の上手くいかないクセやパターンを知りたい。
・悩みはあるが、前向きに一つずつできることに取り組んでいきたい。
・今後の人生をしあわせに自分らしく生きたい。
・他人と本音で話したり、心地良い関係性のお付き合いをしたい。
・ストレスを減らして、日常を楽に生きたい。

・今後の人生を豊かにするために、少しずつ着実に歩みを進めたい。
・人とのつながりや一緒に成長する仲間が欲しい。

その後の日常に活かせる実践的な内容となっています。

その時々で、同じ時間、空間をご一緒する参加メンバーのご縁をとても大切に考えています。

子どもの頃、安心して本音を話せなかったり、
話や気持ちを聴いてもらい、受け止めてもらえたという経験ができなかった方、

家族がバラバラだったり喧嘩してばかりで、居場所がないと感じていた方、

大人数が苦手な方

 

以前の私がそうだったように、
そんな方でも安心して参加できるような雰囲気と場づくりを最優先に心がけています。

ごくごく少人数制の勉強会です。



勉強会では、こんなことが得られます。

・心理の学びを深めることができます。
・安心・安全な場で、感じたことや気持ちを話すことができます。
・自分自身に気づき、理解し、自分と仲良くなることができます。
・他人の気持ちに気づき、他人を理解できるようになります。
・上手くいくためのコミュニケーションの取り方やヒントがわかります。
・今後の人生が上手くいくための知識を手に入れることができます。
・情報交換をすることによって、必要な情報を手に入れやすくなります。
・ストレスを減らして、日常を楽に生きるコツがわかります。

・少しずつステップアップしていくことができます。
・人とのあたたかいつながりを体験するとができます。
・お互いに勇気をもらいながら、一緒に成長していくことができます。

 

『陽だまりサロン』
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【場所】
心理セラピールーム Relief
広電宮島線 高須駅徒歩6分
【日時】
7月9日(木)10:00~12:30

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【場所】
ズーム(テレビ電話)
【日時】
決まり次第、まずは、メルマガにて告知します。
(所要時間 2時間半)

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【参加費】
4,000円

【人数】最大5名さま

(対面のみ)お茶菓子付き

お申込みはこちらから≪

★締め切りは、前日 18:00まで

無料メルマガのご登録はこちらから≪


※お申込みいただいた方に、詳細のご連絡をさし上げます。


個人カウンセリングを受けている方にも、ぜひ合わせて受けていただきたい勉強会です。

悩みはあるけれど、人生に対して前向きな方のご参加を心よりお待ちいたしております。

あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。

 

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