『対面カウンセリング・心理セラピー』のご案内

【対面カウンセリング・心理セラピー】は、悩みや問題を整理したうえで、具体的なお悩みを根本原因から解決していく問題解決型のカウンセリングです。

大切な人とあたたかくしあわせに生きるためのサポートを心をこめてさせていただきます。

あなたが気づいていないご自身の気持ちを言葉にすることによって表に出し、あなたご自身の中にお持ちの答えを引き出していきます。

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あなたのお悩みをお聴きし、整理します。

クライアントさまの安心・安全を最優先にします。

そのまんまのあなたでOKです。

どんな思いや悩み、問題、疑問でも話したいと思うことからお話しください。

また、言いたくないことは、無理に言わなくてもかまいません。

ちゃんと話せなくても、わかるように話せなくても大丈夫です。

あなたのお気持ちや考え、感情を大切に扱わせていただきます。

あなたの状態に合わせてお気持ちや状況を整理していきます。

気になることやご質問、疑問等などございましたら、遠慮なくお知らせください。
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必要な基礎知識をお伝えします。

心の仕組みと、悩みや問題の原因の作られ方～解決までのメカニズムをご説明します。

私の提供させていただいている感情クリアリング心理セラピーは、悩みや問題を根本原因から解消・解決していきます。

精神分析・交流分析・認知行動療法・再決断療法・ゲシュタルト療法・家族療法等の心理学の理論と優れた技法の良さを合わせ持つ、結果が出る【 問題解決型】の心理カウンセリング・セラピーです。

悩みや問題、心因性の症状等の原因を正しく特定して、そこにアプローチしていくので、深く、早い変化と、戻らない根本原因からの解決が可能となります。

実は、悩みを解決することに辛い努力や頑張りは必要ありません。

むしろ、頑張らないほうが上手くいきます。

悩みや問題が根本から解決されると自然に心が楽になり、以前の悩んでいた時の苦しい感覚がなくなります。

【悩んで苦しい状態】から、問題が解決されて【意識にのぼらなくなる状態】を目指します。

まずはあなたが楽になることを目指しましょう。

それから、幸せを感じられ、本来のあなたが持つ能力や経験を発揮して生きるためのご提案とサポートもさせていただきます。

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今後の見通しを立てていきます。

今、何にお困りなのか。
今後、どうなりたいのか。
あなたご自身の何が変わったら上手くいくのか。
そのために必要なことは何か。
今からすぐにできることは何か。

ということをお聴きしながら整理し、今後につなげていきます。

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感情クリアリング心理セラピーを受けていただくことができます。

ご希望によって、感情や無意識の思いこみを変化させる感情クリアリング心理セラピーを受けていただき、お悩みを一つ解決していただくことができます。

解決したお悩みは、元に戻りません。

お客様のご感想

対面カウンセリングを受けてくださった
クライアントさまのご感想をご紹介させていただきます。

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穏やかでやわらかい対応の江上さんに終始、リラックスをしてお話しができました。

なんと言ってもセッション体験は、その人の椅子に座るだけで、スルスルと言葉が出てくるのは不思議な感覚でした。

次回が楽しみです。

（Nさん４０代女性）

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いろんなお話を共感して聞いていただき、またセッションで、あんなふうに感情が出たのは２回目でした。

江上さんのセッションでの言葉の使い方で『自分の気づきを大事にすること』に、気づくことの大切さに気づかされました。

年齢的なことで認知機能が衰えていることが原因の一つと思っていましたが、ビリーフの影響があることがわかり、
年齢的な影響だけではないということを実感できました。
＊年齢の影響はあると思いますが・・・

自分の根本の原因『しょうがない』で、いろんなことをあきらめて生きてきていたのだろうかと思いました。

私のこれからの生きかたを、前向きに考えていきたいと思います。

（Aさん女性）

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子どもの人間関係の悩みと私の悩みが同じだと気がつき、まずは私からと思い、
以前からブログで私と共通点を感じていた江上さんに会いたいと思ったからです。

対面した時から優しさを感じました。

私が落ち着くようにしてくださっているなぁと感じました。

まず、今までの経緯を話している時も、
時系列がバラバラになってしまっている私の話を聞いてくださり、

もう何を話しているのかわからなくなっている時には話を戻してくださるなど、
とにかく安心出来ました。

しかも優しくだけではなく、私が本心を隠して話した事等は、
"んっ？"っと、一呼吸入れてくださり"私がそれは違うなぁ"と気が付かせてくれました。

全然責められたとか、それは違うんじゃない？とか嫌な感じではなく、
本当に自然な感じで本当の私の気持ちに気が付かせてもらえたことに凄さを感じました。

ただ話を聞いてもらって涙を出してすっきりというだけでなくて、
今まで感じる事ができなかった怒り、恐怖を出させてもらったのでとてもすっきりしました。

セラピーの最初から視界がすっきりしました。

セラピーの前にカフェで読書をしたのですが、全然ピントが合わずに本を色々な角度にして読んでいたのですが、
帰りにまた読書をしたときにはスッキリ字が読めました。

お会いできて本当によかったです。

椅子を使ってのセラピーをしていただきありがとうございました。

ヒプノセラピーで、すでに家族の事はクリアになっていると思っていたのですが、
全然クリアになっていなかった事が発見でした。

私は、"怒りの感情がすべて悲しみ(涙)になってしまう"という江上さんの言葉に、今までの謎が解けました。

怒りを感じる為にやったクッションを棒で叩くというのをやった時、これが怒りの感情なのかと思いました。

ほぼ初めての感覚でした。

怒りの感情が出たすぐ後に、悲しみの感情が覆い被さって来るようで必死で涙をこらえました。

そしたら最後の３回は、怒り感情を目一杯出せました。

普段はできない事をやらせて頂いたこと感謝しています。

８月の前半から悩みで頭がぐるぐるしてつらかったのですが、今とても頭の中がクリアになっています。

本当に楽になりました。

久びさの感覚です。
とても嬉しいです。

（Nさん４０代女性）

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子どものことで悩んでいました。

カウンセリングなど、どんな種類があるなど、まったく知らない中、ユキさんのＢｌｏｇをたまたま見つけ、
どんなものなのかわからないけれど、何となくの感覚が決めました。

セラピーを受けた！という感覚、認識もありませんでした。

ただただ自然の流れで、お話をしているような感じでした。

江上さんのお顔をＢｌｏｇで拝見しておりましたので、初めて、お逢いした時は、お写真のまんまだぁ~♪と安心してしまいました＾＾

優しい雰囲気の印象が強かったのですが、時折、とても強い氣のようなものを感じたりもありました。

でも、恐怖を感じるものでは、なく・・・

うまく言葉には表せないのですが、温かく、包まれるような感覚でした。

体験セラピーを受けた後は、一言で言ったら、身体が軽くなりました。

もっと深く言えば、濁った水のようなドロドロした気持ちがきれいなサラサラした水のような清々しい気持ちになりました。

とにかく気持ちが軽くなりました。

（Kさん３０代女性）

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カウンセリングありがとうございました。

あれから駅で電車は乗らず、少し体が軽くなったので、ゆっくりお散歩して歩いていましたら〇〇まで行きました。

リフレッシュできました。

カウンセリングでは、イスを使い感情を言葉に出す作業に初めは抵抗があったのですが、
幼ころのわたしと向きあった時に忘れていた感情がよみがえり、

今まで感じないように、思い出さないように、自分が苦しくならないようにしていた心の奥の扉を、
江上さんの言葉かけと一緒にそっと開けたような感覚でした。

向き合うのはしんどいこともありますが、これからの人生をもっと明るく楽に生きていくのに
絶対必要だと感じています。

私自身、人を癒す仕事がしたくてアロマを使いお客さまに施術をしていましたが、
やっていくうちに「体だけではなく、まず心の施術が先ではないか？」と感じてしまいます。

まずは、“自分自身の思考グセを心の奥から解決し、どう変わっていくのか？”を体感し、
今後の仕事にも活かしていけたらと思っています。

まだまだ頭の中で整理はできていませんが、昨日のカウンセリングのおかげで、
混乱していた思考グセを解決し前に進んでいける道はあると感じることができました。

〈Cさん４０代女性）

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あたり前のようにおっしゃった言葉や、口からフッと出た言葉などから、
ご自身が気づいていなかった本音やキーワードを拾っていきます。

何が問題になっているのか？

今抱えている悩みや問題が解決したらどうなりたいか。

そのために今から何をしたらよいか。

ということもご一緒に考えていきます。

またご要望によって、

これからあなたがあなたらしく、よりしあわせに生きるために、

ご自身のやりたいこと、進みたい道、あなたの強みを引き出し、
それをどのように活かしていくのか？

あなたの今後についての強みを引き出し、道筋をつけるお手伝いもいたします。

こんな方へ

・お子さんの不登校・ひきこもり・家庭内暴力・摂食障害が改善しない。

・どんなに頑張っても努力しても、子育てや家族関係が辛いと感じる。

・ずっと繰り返している悩みや問題のパターンを持っている。

・悩みや苦しみ、心因性の症状が他のカウンセリングや医療機関等で解消・解決されなかった。

・問題について何が起こっているのかわからない。

・悪いことばかり次々と重なる。

・悩みに押しつぶされそうで毎日、胸が苦しく辛い。

・頭でこうしたほうがいいとわかっているのに行動できない。

・楽にしあわせになりたいのに、なぜか上手くいかない。

・仕事でのブレーキを外して上手くいくようになりたい。

辛い悩みや抱えている問題、上手くいかないことが解決しないのは、『努力のしかたの方法と方向性』が間違っているからです。

適切な方法と手段を用いることによって、悩みや問題は、根本の原因から解決することができます。

解決して楽にしあわせになるための歩みを、ご一緒に進めてまいりましょう。

対面カウンセリングでは、

◆お気持ちや状況を整理して楽になることができます。

◆悩みや問題が起こる心の仕組みがわかります。

◆これからどうすればいいのかが明確になります。

◆今から具体的に何に取り組み、何を改善していったらいいのかがわかります。

◆理想の未来に向かって解決の道筋がわかります！

◆実際に感情クリアリング心理セラピーを受けて、お悩みを一つ解決していただくことができます。

感情クリアリング心理セラピーのセッションを受けられるのは、対面のみです。

ズーム（ZOOM)カウンセリング・メールカウンセリングもご用意しております。　

《最後に》

私がいちばん大切にしたいものは、信頼を基盤とした上に成り立つ、あなたと人としての対等な関係です。

これからの時代、ますますつながりと助け合いがとても大切になってくるように感じます。

『安心して話せる』『相談できる』『助けてと言える』人の選択肢を複数持つこと。

その選択肢の一つとして、カウンセラー心理セラピストも傍に置いておいていただき、必要に応じて使っていただけると嬉しく思います。

人生の新たなスタートに立ち会わせていただくことを、とてもしあわせに思います。

心をこめて丁寧にサポートさせていただきます。

心理カウンセラー・セラピスト　江上ユキ