お客さまの声

不登校・ひきこもり・子育て

何より子どもに手を上げなくなり嬉しいです。

Oさん 30代 女性

長女だけが可愛く思えませんでした。
自分の子どもを愛せず、産んだことさえ後悔している自分を鬼だと思っていました。

なぜ、こんなに冷たいことを考えてしまうのか毎日悩んでいました。
長女には、もちろん、冷たくあたり、罵り、手を上げたこともあります。
明日からは優しくしようと誓っても、毎回同じことの繰り返しでした。
他のお母さんたちが、とても楽しそうに育児をしているように思えていました。
周りから自分の育児を責められている感覚がいつもありました。

他のカウンセリングは受けたことはないのですが、いくつか他のメール相談は受けたことがあります。
でも、メールをやり取りしている間は、何となく解消したような気がしていましたが、時間がたつと、また戻っていました。
そして、また戻ってしまう自分を、さらに責めてしまっていたように思います。

ユキさんは、初めてブログを読んだ時から気になっていました。
何もかもが、自分のことのように感じてしまったのです。

私自身も長女で、いろんなことを我慢してきていたと気づいていたからです。
ブログも飾ったところがなく、とても自然体な印象を受けて、過去のご自分のことも、素直にお書きになっていると感じました。
この方なら、私の気持ちをわかってくれそうだ、と直感しました。

実は、お会いしたときは、イメージとずいぶん違っていました。
私が勝手に、自分とシンクロさせすぎていて、不安いっぱいの将来の自分みたいのを想像してしまっていたからだと思います。
いい意味で裏切ってくださいました。
と、いうのも、ユキさんはとても穏やかで、押し付けがましいところが一切なく、私も変われたらこんな感じになれるのかな、とイメージトレーニングにも一役買ってくれました。

ユキさんみたいなお母さんになりたいと思っています。

セラピーは、受けた直後では変化を感じにくかったのですが、今、振り返ると、ずいぶん自分が変わっていることに気が付きます。

まず、子どもの話をよく聞けるようになりました。
子どもにイラっとしたら、自分の気持ちに目を向けるようになりました。
そして、何より、子どもに手を上げなくなりました。

これに気づいたとき、本当に嬉しかったです。
ユキさんのセラピーは、あとからじんわり効いてくる感じです。

まだまだ自分の過去の子育てを後悔する気持ちは消えませんし、変えたいビリーフも多いと思いますが、今後も少しずつ、穏やかに生活できるようになっていきたいと思います。


ご感想ありがとうございます!

性格だから仕方がないと思っていた息子を憎む気持ちが、湧き上がらなくなりました。

Mさん 40代 女性

これまでに感じたことのない穏やかな気持ちで過ごしています。

息子に大人げない態度で怒る?
(拗ねたと表現した方が合うかな。)
これまでは、怒りと同時にかなり激しく息子を憎んでしまうのです。

現在は憎む気持ちは沸き上がりません。
息子から、(ネガティブな)気持ちが離れた感じがあります。

昨夜、息子から衝撃的な告白をされました。
ADHD(注意欠陥・多動性障害)だと言うのです。
不登校時代、メンタルクリニックでグレーゾーンだと言われた事があります。
チェックすると私も該当しました。
だけど、ユキさんと出会い、ADHDではないと確信しました。

息子が生きやすくなれる様、私が確り(しっかり)修行していきます。
大声で友達とゲームする息子にこれまでは「うるさい」「静かにして」だけでしたが、「会話全部聞こえてるよ」と伝えたら途端に静かになりました。
(私の)言葉使いに変化が出てきました。

(後日談)

今日、塾開始の30分前に寝ていた息子を起こしました。
一階で起きて、二階の部屋でまた就寝。
一言声掛けして静観。

いつもなら怒りが頂点に達し、身体中怒りが沸き起こり、抑える事が出来なかったのですが、今日は違いました。
怒りの度合いが今までと全然違うのです。
それと息子と私が、(良い意味で)離れている感じもありました。

怒りを抑える事が出来ずに本当に困っていました。
性格だから仕方ないと諦めてました。

だから今日は、本当に変われた事を実感出来て嬉しかったです。
ユキさんに出逢えて良かった!
神様からのプレゼントですね。
カウンセリングを受けて困り事を少しずつ修正し、息子と仲良く楽しく過ごしていきたいです。
これからも宜しくお願いします。


ご感想ありがとうございます!

上の子が可愛く思えるようになったら、自傷行為をしなくなりました。

Fさん 30代 女性

今まで6回のセラピーをありがとうございました。

1回セラピーを受ける度に自分自身の変化、家族への変化を確実に感じました。

 
★変化した点は以下の通りです。

・上の子を可愛く思えるようになった。

・子どもが寂しいとき自分の唇の皮を剥いだり、注意した時に自分の頭をたたいたり自傷行為をしなくなった。

・日々イライラしていたのがおさまって、穏やかな気持ちになった。

・自己肯定感を感じられるようになり、 自分の言動、存在に罪悪感をもたなくなった。

・子どものワガママ、駄々こねに切れることなく、冷静に対応できるようになった。
むしろ可愛いと思う余裕ができた。

・主人に感謝の気持ちが持てるようになった。 また、感謝を伝えられるようになった。

・笑えるようになった。

・子どもに遊んでと言われるのが嫌ではなくなった。

・物事を客観的に長期的に捉えるように努められるようになった。

・早寝早起きできるようになった。

・「ママ最近、そう言えば怒ってないね」と言われた。

・長年続いていた主人の逆流性食道炎がおさまった。(仕事のストレスかと思ってましたが、私へのストレスだったようです。)

・今、ここに集中できるようになった。

江上先生に適切に導いていただき、感情を大切に扱っていただき

抱えていた問題を解決することができました。

先生のセラピーを受けてから、変化したことがもう一つありました。

息子が幼稚園や近所の人、祖父母と会って挨拶をする時、前までは目を見ないでわざと隠れたり、

急に後ろからびっくりさせたり、「おはようございます。」「こんにちは」もなく、

急に自分のことをペラペラ話し出したりしていて、ちょっとひねくれてる様な所が気になっていました。

しかし6回目のセラピーを受け終わってから、きちんと人の目をみて挨拶するようになり、

自分のことも「〇〇ちゃんね」と名前で言っていたのが「僕ね」と言えるようになりました。

気持ちが満たされると、人に発信できるようになるのでしょうか。

気になっていたことが、変化しています。

(後日談)

ここ二日間、これまで子どもに言われたことのない言葉を言われました。

それは、「ママが怒ると面白いんだよね~(笑)」

息子はわざと私に反応してほしいようで、私が困りそうなちょっとしたことをするのですが、今までは私が怒ると息子が(自分で)自分を叩いたり、息子自身が嫌な気持ちになっていたのに、ケラケラ笑いながら喜んでいるのです。

そして、「もう一回怒って~」とケラケラ笑いながら言うのです。

まさに私が憧れていたお母さんに私がなってきたのかもしれません。

怒ったり、注意したりすると、子どもがシュンとして自分に自信を無くしてしまうような叱り方しか出来なかった私が、注意したり怒ったりしても、子どもが平然としていられる程、穏やかになったのかもしれません。


まだ、ここ二日間のできごとなので何がどうなっているのか分かりませんが、セラピー効果なのは間違いないと思います。

子どもにつられて笑ってしまう自分にもびっくりしています。

忙しい朝に笑いが起きるなんて嬉しい現実が訪れました。


ご感想ありがとうございます!

娘と2泊3日の2人旅へ行って来ました!!

Tさん 50代 女性

ユキさんとの出会いから1年。

今、我が家にとって夢の様な出来事が起きています。

高校生の娘は3年前から不登校になり、生きづらさをかかえ殻に閉じこもっていました。


3年前の娘は、

・将来の希望も生きる意味も失っていた

・人(家族含)が怖く・信じられなかった

・昼夜逆転でオンラインゲームにはまっていた

・自傷行為をしていた

 私自身が『苦しい・・・』
もう私には成す術が思いつかない、そんな状態でした。

そんな中、ユキさんとの出会いがあり、

・娘のありのままを愛してきていなかった

・娘と本音で向き合っていなかった

・『私の都合』や『心配』ばかりして娘を『信頼』して来なかった

    ・主人と会話をすると、責められている感じがし言い合いになっていた

    ・私自身の気持ちが分からず、意見が言えずにいた


ということに気づきました。

私は世間体・建前・親や周りの目を気にし、自分の感情を抑え、我慢をして育ちました。


家庭を持ってからも、その考えは変わらず、『私が我慢すれば家庭は上手くいく』とさえ思っていました。


そして、まさかの娘の不登校・・・

それから本を読んでも、誰に相談しても、具体的な解決策になるどころか、酷くなっていきました。

ワラをも掴む思いでユキさんとのセッションをはじめたものの・・・

やはりそう簡単には変わらないか・・・・3歩進んで4歩下がってる感じさえしました。

それだけに疲れ、落ち込みました。

しかし、もう崖っぷちの私には他に方法は見つからず、ユキさんの言葉を信じて続けてみる事にしました。

すると、私に変化が・・


以下は、私に起こった変化です。

・いちいち状況に振り回されなくなり、極端に落ち込むことが減った

・人前で泣く事の出来なかった私が、自分の感情を感じ、泣けるようになった

・主人からの威圧的に感じていた言葉を自然に聞き入れられるようになった

・主人や娘に自分の感情や考えを言葉で伝えられるようになった

・主人に嫌な事は嫌と言えるようになった

・質問が出来るようになったら会話が広がっていく感じがして、会話が面白いほどスムーズにいくようになった

・主人もよく話すようになった

・娘を信頼し、受け容れられるようになった

・家族と本音で話せるようになった

・やりたい事(テニスや旅行)が叶えられるようになった

そしていつの間にか娘にも変化があらわれました。

    ・部屋から出て来る時間や一緒にごはんを食べる時間が多くなった。
 ・表情が明るい日が時々みられるようになった。

    ・時々学校、時々遊びに出かけるようになった。

    ・時々本音を伝えてくれるようになった。

    ・ゲーム以外の趣味も楽しめるようになった。

    ・自傷行為をしなくなくなった。
 ・自分で決めて自分で行動できるようになった

 私は娘を信頼出来る様になり、娘の状態の良し悪しに関わらず娘の行動が殆ど気にならなくなっていました。


私の肩に乗った重量級の鉛を下ろせた感覚でした。

まだ時々、鉛ちゃんは登場しますが、ユキさんのお話会に参加したり、セッションを受けたりすると、いつのまにか退場してくれています。

そして、娘と念願の旅行に行けるまでになりました。

もう神様からのご褒美としか思えません。

3年分の苦しみがぶっ飛んだ気分でした。

ユキさんを信じて、私が変わる事を選択できたこと、本当に本当に良かったと思います。

何よりも『私の気持ちが軽くなりました』

本当に不思議です・・・


沢山の気づきとパワーを下さるユキさんに感謝です!!まさに『ユキマジックです!!(笑)』


ご感想ありがとうございます!

一般的な悩み

こんなに劇的に変わるセラピーは他にないと確信しています。

Mさん 30代 女性

ずっと、よく分からない罪悪感や劣等感に悩まされ続けて、いろいろな本を読んだり、さまざまなセラピーやカウンセリングを受けてきました。
しかし、これといった効果が感じられなくて、苦しさや生きづらさは変わらないままでした。

今回、江上さんのカウンセリングを受けてみて、最初のセッションで自分の感情の蓋がパカッと開いたのが感じられました。

今まで固く閉じて、どんなセラピーでも開かなかったものが、江上さんとのセッションの数分で開いた感じに、最初はものすごく戸惑いました。
しかし、最初のセッションの後のなんとも言えない清々しい感じは、今まで感じた事がない感覚でした。

2回セッションを終えて、こんなに劇的に変わるカウンセリング(セラピー)は他にないと確信しています。
このセラピーに出会えて良かったと思っています。


Mさん、親子関係修復カウンセリングを受けてくださってのご感想ありがとうございます!クライアントさまとカウンセラーの信頼関係あってこそ、初めて安心して感情を感じていただけます。信頼してくださってありがとうございます。他のどのカウンセリングやセラピーにも引けを取らない解決方法だと自負しております。

緊張し過ぎていたのが、本当に面接が上手くいくようになりました!

Hさん 30代 女性

無責任な助言やアドバイスをされることがなく、原因がわかり1回で前にすすめます。

傾聴型と違って大体の金額と期間と目安がつきやすい。

かなり長くなってたと思うんですけど、それでも丁寧に取り扱って下さってうれしかったです。

ハグのワークをして頂き、本当に心が楽になりました。
とても先生に母の強さを感じ、安心感を頂けました。
3人を育てあげられた江上先生でなければ、この悩みは解決に至らなかったと思います。

行動の前提が何をするにも【怖い】になっていたところが、お陰様で安心安全に変わって、ラクに動けるようになりました。

今まですごく緊張し過ぎて構えてしまっていたのに、本当に面接が上手くいくようになりました!!


親子関係修復カウンセリングのご感想をいただきましてありがとうございます!愛着障害を改善して安心感を充電するカウンセリングになりましたが、怖いが安心・安全に変わり面接が上手くいくようになって本当に良かったです。

まさに、これをしたかったのだ」という気持ちでいっぱいでした。

Hさん 40代 女性

自分でも自分をダメだと思い、周囲にもダメだと指摘されているのに「では何をどう修正すれば治るのか」がわからず、自罰的な気持ちを増長させていました。

友人達に気軽に深層心理を指摘されても、考えても考えても自分ではどうにもならないと頭を抱えるばかりでした。

自分でもよくわかっていない部分を掘り起こしてゆくような昨日の作業は、「まさに、これをしたかったのだ」という気持ちでいっぱいでした。


親子関係修復カウンセリングのご感想ありがとうございます!過去の親子関係に起因する悩みは、いくら考えても、頭ではわかっていても、変えられないから悩みますよね。無意識下を掘り起こし、過去のトラウマ感情を優しく丁寧にケアしてあげることで楽になります!本当に良かったです。

繰り返してきたことが戻らないセラピーだと確信できました。

Fさん 40代 女性

家族との関わりかた、自分の関わりかたを、間違えていたかなあ?と思っていました。

否定せず受け入れて下さること、江上さんに何度かお会いして、ご自身も問題を乗り越えてこられたことと、何より人柄が、安心して自分の恥ずかしい部分も出せることです。

それと繰り返してきた事が、戻らないセラピーだと確信出来たことです。

受けた問題については、腹立だしさや哀しみを感じなくなりました。


親子関係修復カウンセリングを受けてくださりありがとうございます!今までガマンされて内に込めていた幼少期のストレス感情やトラウマ感情を安心・安全にケアしてあげることで、繰り返してきたお悩みは、もうこれから繰り返すことがなくなります。お役に立ててとても嬉しいです。

相手に嫌われる恐怖がなくなり、営業の苦手意識が楽になりました。

Sさん 30代 女性

営業への苦手意識があり悩んでいました。
断られる恐怖と嫌われる恐怖がありました。

即効性があります。
セラピーを受けるたびに、変化を体感しました。
他のカウンセリングと違って、自分の心の変化が明らかでした。

自分の性格、考え方が変化したので、実生活がとても楽になりました。

江上さんは、私の変化を心から喜んでくださっているのが、わかりました。

とりとめのない悩みを話していても、辛抱強く聞いてくださり、そこから問題の本質をつかみ取り扱っていただけて、本当に救われました。

心がほぐれて温かくなる感覚が毎回ありました。

相手に断わられたり、嫌われる恐怖感がなくなり、営業の苦手意識や人間関係が楽になりました。


親子関係修復カウンセリングのご感想ありがとうございます!愛着障害を克服するカウンセリングで安心感とあたたかさを充電しましたが、断わられたり、嫌われる恐怖感がなくなり、人間関係が楽になったとお聞きして本当に嬉しいです。

今後の道筋が見えて来て落ち着きました。

Hさん 40代 女性セラピスト

セッションでは、いろいろな気づきをいただき感謝しています。

ここ一年くらいで、感じないようにしてきたことにやっと気づけて、進んだなと思っていたのですが、まだまだ肝心なところは、(怖いとか腹が立つとか)感じられていないのだなと思いました。
感じるのが怖くて逃げているのでしょうね。

まだ母親の恐ろしさ、怖さを実感できてないって…改めて私にとっての存在の大きさを感じました。

これから、この仕事をしていく決断をもう一度し直して、タイミングにのって母親との向き合う作業をしていくのだと、道筋が見えて来て落ち着きました。


親子関係修復カウンセリングを受けてのご感想ありがとうございます!私たちは誰しも、ピンチの時には、心や身体を守るための優秀な防衛機制が働いてくれ、守ってくれています。少しずつ、一歩ずつですね◎

薬の服用が少なくなりました。

Hさん 女性

5~6回セッションを受けて、精神面で服用している薬の服用が少なくなりました。
また、娘のアトピーも軽減してきたように思います。


親子関係修復カウンセリングを受けてくださり、ありがとうございます!精神面で服用されているお薬が少なくなって良かったです。
お母さんの心が安定すると、お子さんの心因性の症状も良くなることが多いです。親子の心はつながっていますね。^^とっても嬉しいです。

気持ちが楽になり、感情を前より感じられるようになりました。

Hさん 女性

友人が効果を感じて幸せな結婚したことや、ビリーフを変えるという理論に納得はしていました。

旦那さんとの関係で議論が上手くできないこと、両親との関係、対人恐怖、会社をやめたい、などの悩みがありました。

母になる許可を自分に与えたかったため、また、休職中に自分のためにお金を使ってみたかったため、それから、旦那さんとの関係の中に両親の愛を求めていると感じて、どうにかしたいと思っていました。
成熟したかったのもあります。
それで、セッションを申し込みました。

セッションでは、“不機嫌な母を喜ばせないと自分の居場所がない、死んでしまう”という気持ちがあったこと。
「自分を犠牲にして、全力で喜ばせるのでどうか許して下さい。」という言葉が出てきたことに驚きました。
“母の不機嫌な理由は私のせいではないこと”母は、私に”喜ばせて”とは思っていないことがわかりました。
世代間連鎖のワークでは、母の生い立ちを感じ腑に落ちました。

セッション後、気持ちが楽になり、感情を前より感じられるようになりました。

江上さんは、花のようなやわらかい雰囲気で、お話しやすかったです。

思い切り感情を出せる場所があり、それを見ていてくれるセラピストの方がいる。

小さい頃の自分に会いに行って、我慢していた気持ちを聞いてあげることができることは、タイムマシンのように感じました。
怖さ、怒り、悲しさを感じることに、許可をおろせるのがよいと思いました。


ご感想ありがとうございます!

仕事の疲れが激減しました。

Cさん 30代 女性

前は、歩けなくなるほどだったのに、セッションを受けだしてから、仕事の疲れが激減しました。
今まですごく気を遣っていて心も身体もすごく緊張していたのだと思います。


ご感想ありがとうございます!

窮屈だった胸のあたりが軽くなり、呼吸がしやすくなりました。

Nさん 40代 女性

あれからいつも窮屈だった胸のあたりは軽くなり、呼吸がしやすくなり戻っていません!

戻ったりしないかしら・・・」と、恐る恐る!?過ごしてきましたが、江上さんが感情に働きかけるから元には戻らない、とおっしゃっていたのは、本当にその通りでした。
たった1回のセッションで、この変化はとてもうれしいです。

それにしても突然起きた、あのドキドキには本当に驚きましたし、ずっとこれが続くのかと心配になりました。
でもそのドキドキの元は”怒り”だった、ということが判明して後で気付いたことは、「ああ、これは私が威圧的な上司にいろいろ言われて頭が真っ白になり、何も言い返せなかった時のドキドキと全く同じものだった・・・!」ということでした。

恐怖もあったと思いますが、「嫌だ、やめて!」という怒りだったのですね。

私の中で”怒り”は、暴力や攻撃の類で人を傷つけるもの、表には出してはいけない悪いもの、という認識があったのですが、「嫌だ、やめて!」という自分を守るための感情だということを、江上さんのセッションで初めて知りました。

セッションはとても中身が濃く、なおかつ、常に安心してセッションが受けられるように声をかけてくださって、きめ細かいものでした。

私が今まで受けたカウンセリング、セラピーなどは、終わってもよくわからないモヤモヤしたものが残っていました。
セラピーを受けたらなんとかなる、と人任せ(丸投げ)にしていた部分も大きかったのだと思います。

「自分のことなのだから人任せにしてはいけないんだ!」と気付いてから、江上さんのセッションを受けることができて、本当によかったと思います。

江上さんも「タイミングがある」と、おっしゃっていましたが、今回のセッションで、心の中で散らかっていた何かが整理されたような、静まったような、そんな感覚です。


ご感想ありがとうございます!

以前より人が怖くなくなり、死にたい気持ちもなくなりました。

Mさん 30代 女性

私は、自分で身体をイジメてたのかなぁと思いました。
何らかの形で体はサインを出していたはず…恐らく無視していて、気づきませんでした。

私の中でスゴイこと続いています。

朝、職場で、全く人がどう思っているか気にならなくて…メンバーや職員と自然に笑って話してました。
意識したのはゆるゆる~
いつもより仕事の作業ペースも遅いはず。
でも量は、はるかに上でした。

私の中で「みんなと同じがいいとか、頑張らないといけない」が外れて、考えていないことに気づきました。

セラピー前より人が怖くなくて、行動範囲も少しずつ広がっています。
セラピー効果怖いぐらいです(笑)
プラスのよい方へと進んでいます。

今は、私の中に死にたい気持ちもありません。
しんどい…とか寂しい。
感情が言葉として出てきます。
私、死にたい訳ではないし。
思考ぐるぐるだった私でも変化していて…言葉か体が訴えています。

時々戻ったり、止まっても立ち直りが早くなったし、どうしたいかが分かるようになりました。

セラピー前は怖かったり、不安だったり…
でも、それもそのまま受け取ります。

「江上さん、最初は助けて…」だったけど、「今は力を貸して!」になっています。

私の体験が誰かの役に立つのなら嬉しいです。


Mさん、カウンセリングのご感想ありがとうございます!

集団の中で過ごすことの苦痛が減りました。

 Oさん 女性

江上さんにはいつも丁寧に話を聴いていただき、小さなことでも取り上げて深めてくださるので、安心してお話しすることができます。

先日のセラピーで「『私がおとなしい』って誰が決めているの?」
「お母さん・・・」

私自身が『私はおとなしい』と思っていたけど、母の求めている子どもに私が合わせていたんですね。
母親が、私がおとなしくしてしていたほうが喜ぶから、私はおとなしくしていたんですね。
私は『おとなしくはない。おとなしくしていなくてもいいんだ。』と気付かされました。
驚きと同時に、なんだか解放されたような気持ちもありました。

今日から仕事でしたが、少し自分の気持ちを自然な感じで行動に出せるようになり、周りを気にすることも少なくなり、集団の中で過ごすことの苦痛が減ったように感じます。

江上さんが、何を言っても、何を感じても受け止めてくれる、一緒に背中を押してくれる、その言葉が私の励ましになりました。


ご感想ありがとうございます!

身体がフリーズするような恐怖がなくなりました。

 Kさん 40代 女性

その後、変化はありません・・・というくらい緩やかな変化が訪れています。
私は、激変は体にも心にもあまりよくないと思っているので、これは理想的です。

セッションで扱っていただいた、体がフリーズするような恐怖はなくなりました。

そのほかの怖れ、例えば、「~~したらどうしよう」とか、「~~になったら困る」とか、意識していないくらい常に感じていた”小さな”不安や、怖れもなくなっているように思います。体も軽く感じます。

動きが取れなくなるほどの「怖さ」は、そうそうあるとは思いませんが、もう大丈夫だろうなと思えます。
それに、そうなったら、また江上さんに連絡しよう!
そうしたらまたお会いできるわ~♪
なんて楽しんでいる自分もいます。

ビジネスの面でも江上さんのように、進歩前進していきたいです。

ただ私は、どうも複雑なことと遠回りが好きみたいで、因果な性分です(^^;)
また何かありましたら、よろしくお願いいたします。


ご感想ありがとうございます!

胃が軽くなり、職場での対人緊張が減りました。

 Mさん 30代 女性

子ども同士もトラブルが多々あり、親子共々、人間関係がうまくいっていないこと。
また下の子とうまくコミュニケーションがとれていないこと。

八歳にして「私は、好きで生まれてきたわけじゃない。楽しいことなんか一つもない。」と、毎日のような否定的な言葉に、私が疲れてしまっていたことからセラピーを申し込みました。

子どもがまだ小学生なので、遠方に出てカウンセリングを受けるというのは、考えられませんでした。
私の抱える問題が子どもがらみのことなので、人生経験が浅い、結婚していない、子どもがいないカウンセラーに相談するというのもあり得ないことでした。
江上さんに相談しようと思ったのは、その条件を全部お持ちでいらっしゃったからです。

また、深い、リバウンドしないというキャッチフレーズに大変惹かれたというのもあります。

胃が軽くなりました。

私は、心療内科にかかっているのですが、セラピーを受けた後は、薬を飲まなくても平気でした。
私のグダグダした悩みを江上さんが整理してくださり、何を変えていったらいいのか分かるようにしてくれました。

悩みが軽い人なら、江上さんのセラピー1回で人が怖くなくなるかもしれません。
現在2回目ですが、職場の人に何となく緊張しないで接することが出来ているようで、嬉しい変化でした。

私と真剣に向き合って下さる素晴らしいカウンセラーさんにお会いできたと思っています。


ご感想ありがとうございます!

本当にスッキリしました。

 Eさん 50代 保育士

私のイライラの根源である園長を見た時と、若かりし頃の父、母を見たときの自分の中のドキドキ、緊張感がまったく一緒であることを体感し、本当にびっくりしました。

まさに幼い頃に、表面上は、まったく忘れ去られていた悲しみや怒り怖さは、しっかりと身体には刻み込まれているんだなあ・・・と。

受けた後、本当にほんとうにスッキリしました!やっと、目覚められたという感じでしょうか。

私の前に、一筋の光が見えてきたような気分です。
大きなエネルギーをいただけたことに感謝しています。

明日からの仕事に明るい気持ちで取り組めそうです。


ご感想ありがとうございます!

セッション以後、関わる人が皆、おそろしくなるほど優しいです。

 Cさん 30代 女性

先日は(も)、本当にありがとうございました!

アシスタントさんをつけていただいてのセッション、そばにユキさんがいてくれたからこそ勇気を出して色々言葉に出すことが出来ました。

回数を重ねるに重ねて、ユキさんを信頼しても大丈夫!と思えていたからこそ、深いところまで入ることができたんだと思います。

ガチガチガッチガチの見栄、プライドを捨ててでも楽になるんだ!と挑んだことと、恥ずかしい自分をユキさんに見られても大丈夫だ、と思えたからこそのセッションになりました。

土曜日のセッション以後、関わる人が皆、おそろしくなるほど優しいです。
魔法か?って位に・・。

物をいただくこともいつも以上に多く。
いつもはコワモテな人が優しさや気遣いをみせてくれたり。

一番驚いたのは職場で数年来苦手としてきた上司的オジサンから、気持ち悪いくらいの優しさ気遣いをいただき、更に焼肉に誘われました。

セッションで、ハートが開いたんだと思います。

これからも、ゆっくりじっくり変化を味わっていきたいと思います。


ご感想ありがとうございます!

肩から力が抜け「表情が優しくなった」と言われました。

 Yさん 30代 女性

私は、ずっと自分になんとなく自信がなく、人の顔色を見過ぎて落ち込みやすかったり、人に好かれようと頑張り過ぎてしまったり、ありのままの自分でいるのが怖いような気がしていました。

セッションで自分の心と向き合い、自分でも知らなかった自分の感情が、後から後から出てきました。

セッションが終わった後は、何だかスポーツをした後のような、心地良い疲れと、スッキリ感がありました。

セッション後の変化はすぐに気がつきました。楽なんです。
肩から力が抜けて、人から「なんだか表情が優しくなった」と言われました。

その結果、周りの人も私に色々誘ってくれたり、声をかけてくれる事が多くなりました。
人との付き合いを楽しんでる自分がいます!

ずっと悩んでいた悩みが、こんなに早く楽になるなんて本当にびっくりしました。


ご感想ありがとうございます!

疲れにくくなって、自然に行動できるようになりました。

 Yさん 30代 女性

今日も朝から、出かけて複数の用事を済ませました。

疲れにくくなって、一日にできることがたくさん増えました。

やらなければ!と思う必要なく、自然に行動ができるようになりました。


ご感想ありがとうございます!

13年以上続いていた死にたい想いが一度も出ていません。

 Nさん 女性

江上さんのセッションをずっと受け続けているのは、とても安心感を感じるし、温かいし、本当にラクになるからです。

13年以上、続いていた死にたいという想いが、前回のセッションから一度も出てきていません。

自分を責める気持ちが和らぎ、呼吸をするのが楽になりました。

 Hさん 30代 女性

前回セラピーを受けてから2週間ですが、もうずいぶん前のことのような気がします^^;

当日はアシスタントの方に入っていただいて、安心感を感じながら受けられたのがとてもありがたかったです。

これまでたくさんのセラピー等受けてきて、どんなアドバイスをもらっても、頭で理解した気になっても、それができないことに落ち込んで、さらに辛くなる・・の、繰り返しでしたが、

江上さんのセラピーは、自分で感じたことを軸にして進んでいくので、本当にうまく言えませんが受けて良かったです。

セラピールームも、誰かのおうちに、おじゃましたようなかわいらしい雰囲気で(もちろんずっと緊張していましたが)それでもリラックスして受けられました。^^

あれから、人といるときに少しだけ、楽になったと思います。
職場や家での状況は変わりませんが、自分を責める気持ちが少し和らいだというか・・・

それから、呼吸をするのが楽になりました。

身体の中にあった、かたまりがひとつなくなって、吸える空気の量が増えた気がします。


ご感想ありがとうございます!

人の温かさを感じられるようになり、確実に肯定感が上がって来ています。

 Cさん 30代 女性

先日は、温かさいっぱいのセッション、本当にありがとうございました!!
人の温かさってこれなんだ!
それを感じられて、嬉しかったです。

そう、最近一番じんわり感じられるようになったのが、人の温かさ、なんです。
身の回りの人からの優しさ。
これは、「以前はわからなかったなあ」と、しみじみ思います。

先週のセッション前後10日間は、ここ1年位で一番の絶望感?鬱?の最中でした。
死にたい死にたい思ってました。
死にませんが…!

原因不明の絶望感でしたが…底まで行って、セッションも受けて浮上しました。
そして、確実に肯定感のようなものが上がった感じがしています!
言語化が難しいですが。

そしてそして、おとといは新年会でした。
オシャレしていくのが…恥ずかしながらも、楽しかったです。
ワンピース、着れました(笑)
(いつも過剰に気になる)〇〇さんの挙動も、ほとんど気にならずに過ごせました。
本当に良かったです。
全体的に楽しめて、帰宅後はものすごく達成感がありました!!

セッションの効果ってすごい!!と、改めて思いました。
無事乗り切った事に興奮して、その日は寝付けなかったです(笑)

今年1年がまた楽しみになりました。
今後もセッションを受け続けて変わっていく自分が楽しみ!という意味で。

30年来続いていた咳が止まりました。

 Tさん 女性

大きな悩みの一つは、高校生ぐらいから、もう30年ぐらいも続いている、“咳が治らない!”ということでした。
お母さんが、結核などの病気を心配して病院で検査もしましたが、検査の結果は異状なし。

しかし、セッション後、咳止めを飲んでいないのに、気づいたら咳が止まりました。

まだ、数回目のセッションですが、最近は、前のように自分だけで背負い込まなくなり旅行も楽しめるようになりました。


ご感想ありがとうございます!

いつも悩まされていたしんどさがなくなり、気分の波が軽減されました。

 Tさん 女性

いくつかある悩みの中で一番悩んでいた事は、他人の評価が気になることでした。
しかし、とても漠然としていたため、具体的な部分が見えずモヤモヤしていました。

セッションで江上さんと話していくうちに、
「上手くできない自分はダメだ」ということが気になっていることに気づきました。

いつも何かモヤモヤしておりスッキリしない毎日で、やらなければならないことはやっていましたが、とにかく休むことばかりを考え、やる気がありませんでした。

実はその背景に「期待に応えられない自分は重要ではない」と思っていたことがハッキリと見え、セッションではこれを扱って頂きました。

江上さんが行っていらっしゃるセッションは、その悩みがどのようにして、またどのような状況で自分の中に表れてしまうのかを探っていき、解決の方向へ導いてくださいます。

セッションでは、江上さんのやさしさ、そして強さ、安定感を感じました。

まさかと思う様な感情が表れた時は正直驚きましたが、自分の素直な感情を知ることができ、またしっかり感じる事が出来てとてもスッキリしました。

セッション後はとにかく眠くて、「私どうした?」と思うくらい完全に思考停止状態でした!笑

無事に帰り着いた後は、ソファでコテッと秒殺でした!
それだけエネルギーを使ったのだろうと思います。

セッション後すぐから、セッション前に抱えていたモヤモヤがなくなりました。
普段の生活がとても送りやすくなったように感じています。

その後、GWで来客がありましたが、不思議とこれまでのしんどさというのはありませんでした。

セッションを受けて2週間経ちますが、その間にまた腑に落ちる気付きがあり、とても穏やかに過ごせています。

自分の気分の波に悩まされるのが軽減されたように思います。


ご感想ありがとうございます!

ほぼ生まれた頃から、悩み苦しい人生でした。

 Cさん 30代 女性

強烈な自己否定感が苦しく、どんなに自分を、何よりも好きになろうと思っても今まで出来ませんでした。
10年以上、出口を求めて自己分析その他に取り組んで来て、頭ではいろいろ理解が出来ている感じです。
いろいろな重荷を手放す準備はできていると思います。

※そのような想いで継続セラピーにお申し込みくださり、ご自身と向き合われたCさんのご感想をご紹介させていただきます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
仕事の変化・・・会社に行くことが怖い
━━━━━━━━━━━━━━━━━

社内の苦手な人と会うことや人からの視線を集めることが怖かったり、様々な人と関わることで自分以上の自分を演じてしまうことで、“頭が真っ白になる、パニックになる、汗が止まらなくなる”などの症状があり、一時期は会社に行く前に、安定剤を飲むほどでした。

様々な角度から複数回、セッションで問題を扱っていただくことで、いまではそれらの症状は、ほとんどなくなり、時には会社に行くことが楽しみに思えたりするほどになりました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご両親との関係の変化
・・・両親と普通に会話ができない
━━━━━━━━━━━━━━━━━

両親と会話をすると、反抗期の少年のようにぶっきらぼうになってしまう。
喉がつまって苦しくなる。
普通に会話をしたいのに、意思の力ではどうにもならず、変われない自分に苛立ちを感じていました。

何度かセッションで扱っていただくうちに、少しずつ両親との会話が自然になってゆき、今ではメールやlineでのやりとりを、スムーズに抵抗なくできたり、喜怒哀楽の感情を伝えることが難しくなくなりました。

以前の私では考えられないことです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
気づきと変化もろもろ
━━━━━━━━━━━━━━━━━

〇中学の頃からの胃痛、気付いたら今はなくなっていました。
〇口角が上がりました。
〇物を落とさなくなりました。
1日に何度も何度も、手に持っているものを落としていたのですが、それがなくなりました。
〇自然な笑顔でいられるようになりました。
〇朝の支度に余裕が持てるようになりました。

朝はどんなに早く起きても、家を出る直前で焦り始め、毎日パニックになる日々でしたが、今は掃除をして出掛ける余裕を持てるほどになっています。

これらは、直接セッションで扱っていただいたわけではないのに、気がついたら変化が起きていたことです。

━━━━━━━━━━━━━━━━━
セッションの効果を今日も感じました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━

会社で100人以上の前で司会をしたのですが(汗)、それはまあ自分でもびっくりするほどに、余裕をもって務めることができました。

以前の私だったら、たぶん辞退するか、数日前から苦しくて苦しくてどうにかなりそうで、本番でも冷や汗やどもりなんかがみられたハズです。

これも、直接セッションで扱っていただいたわけではないのに、感じられた大きな変化です!

それから、本当に気持ちの切り替えが早くなりました。

モヤモヤしてたらすぐに感情を分析して解放出来るようになりました。

どんな感情も、あっていいんだと心から思えるようになりました。


ご感想ありがとうございます!

話すことについて飛躍的に成果が出ています。

Sさん 50代 男性

この前のセッションは、私に勇気と希望を与えてくれました。
長い間、私にとってのコンプレックスは「話す」ことだったからです。
効果があったと思うので楽しみです。

怖くて、ちょっと辛かったけど、とても深いと思いました。

今、とても自分が、さらに前進しているのがわかります。
加速度的にブレーキが外れたのかもしれないですね。
ありがとうございます。

怖い感覚が幼い頃の刷り込みなのは、セッションしてもらってわかりました。

セッションは、感情を出す訓練だと思いました。
特に私みたいに、感情を抑圧して育った人には有効です。

最近、自分の心がずいぶん変わってきました。
鎧を、一枚一枚剥いでいく感じです。
(後日談)
話すことについて、飛躍的に成果が出ています。
この前、職場の朝礼で30名を対象に話しました。
メモ紙を持って話しましたが、大爆笑を誘う場面もありました。

やはり、あの時のカウンセリングは、効果があったのですね。


ご感想ありがとうございます!

わりと眠れるようになって、仕事に出られるぐらい元気になっています。

Kさん 20代 男性

セッションを受けてから、わりと眠れるようになりました。

まだ、ちょっと気分の波がありますけど、全然、いいです。

かなり焦りも減って、今、仕事に出れるくらい、大分、元気になってます。


ご感想ありがとうございます!

安心して身を預けられます。

Mさん 30代 男性 
心理セラピスト

自分で自分自身を批判したり、チェックしたり、監視している気分で生きづらい。
心底、楽しめない。

いつも自分を見張っている感じがするのが辛かった。

ビリーフが変われば、人生が変わるのを知っています。

僕自身もセラピストとして活動していく中で、江上さんに出会い、セッションをしてもらい、それがとてもよかったのでまた、お願いしました。

申し込みするまでに時間がかかりました。
その間、2か月ほど。
思考がぐちゃぐちゃになり混乱しました。

受けてみてとても良かったです。

自分で話してるうちに、あっちいったりこっちいったり、わけのわからないことを言っても、ちゃんと導いてくれる。
安心して身を預けられます。
十分すぎる程、丁寧にセッションしてくれるので、とてもありがたい。

感情クリアリング心理セラピーは、ビリーフ(無意識の思い込み)を扱うので根本解決します。おススメです!


ご感想ありがとうございます!

翌日に、部下がガラリと素直になりました。

Aさん 50代 男性 

すごく不思議なことに、反抗的だと感じていて、かなり持て余し気味だった部下の態度が、私がセッションを受けた翌日にガラリと変わり素直になりました。

びっくりしました!


ご感想ありがとうございます!

他、喜びの声

セッション当日から、夜、ぐっすり眠れるようになりました。

歯の噛み締めがなくなりました!

カウンセリングを受けてから、上司の当たりが穏やかになり、いったい何が起こったのかとびっくりしています。

うまくいかないことや悩んでいるのがあたり前だったので、悩んでいないことに慣れていない感覚です。

子どもに対してカッとしたり、イライラすることがなくなり、子どもに手を上げることがなくなりました。

子どもが可愛いと思えず自分を責めていましたが、愛おしく思えるようになりました。

今まで夫や子どもに日常的にイライラしていたのが穏やかな気持ちになり、5年続いていた子どものおもらしが、たった一週間で治りました!


長年の胃痛、頭痛が消えました。

摂食障害が劇的に改善しました。

先日、かかりつけ医からうつ寛解の診断をいただきました。

いえの空気が変わり、家族がよく笑うようになりました。

親と会ったり、一緒にいるのが、とても楽になりました。

目覚めにいつも感じていた絶望感がなくなりました!

「できてもできない自分でもいい!」そう自分にOKが出せるようになりました。

相手の機嫌が悪いのは、自分のせいだと自分を責めなくなりました。

身体の疲れが激減し、一日にたくさんのことが楽にできるようになりました。

褒め言葉を素直に受け入れるようになり、自分を卑下しなくなりました。

職場で注意されても落ち込みが少なくなり、また冷静に説明できるようになり、相手にもイライラされなくなりました。

嫌われる感覚がなくなり、営業が楽になり、出版、独立が叶いました。

人前で話す時に、頭が真っ白にならなくなり説明が楽しくなりました。

お悩み根本解決のための無料メール講座

メニュー・ご予約

意志の力では変えられない感情を根本解消!

心に安心感と自信、自由を取り戻す
親子関係解決カウンセリング

【親子問題と感情の専門家】
心理カウンセラー・セラピスト 江上ユキ