江上ユキのカウンセリングとは

意志の力で変えられないお悩みや問題、
心因性の症状等を解消・解決する
完全プライベートカウンセリングです。

あなたの心の状態に合わせて適切に
解決のサポートをさせていただきます。

ぜったいに否定や
無理、無理強いはいたしません。

あなたの安心・安全を最優先にいたしますので
どうぞご安心ください。

こんなことでお困りではありませんか?

 
悩みや苦しみに押しつぶされそうで毎日が辛い
 
悩みや問題、心因性の症状等が、他のカウンセリングや医療機関等で何をやっても解消・改善されなかった
 
繰り返している悩みや問題のパターンを持っている
 
講座等に参加しても、その時は一時的に気分が上がるがすぐに元に戻ってしまう
 
本や専門家のアドバイスをもらっても出来ない、上手くいかない、そんな自分をますます責めてしまう
 
仕事や起業等で心理的ブレーキがかかって行動できない、前に進まない

意志の力では変えられない
悩みを根本原因から解決

【低いセルフイメージ】【恋愛】【結婚】【子育て】【仕事】【健康】【お金】
【心因性の症状】【止められないこと】

意志の力では変えられないお悩みや問題は、あなたが幼少期に、おもに両親や養育者との関係性から身に付けた無意識の【ビリーフ(思い込みや価値観)】と、そこに必ずセットになっている【感情】に起因しています。

本能がつかさどっている無意識の思い込み(ビリーフ)や感情は、頭でわかっていても変えられません。

江上ユキのカウンセリングとは。

江上ユキがご提供するカウンセリングは、精神分析、交流分析・トラウマ心理学や神経科学、再決断療法、ゲシュタルト療法等の心理学の理論と優れた技法を併せ持つ問題解決型の心理カウンセリング・心理セラピー(心理療法)です。

あなたが、今までどんなに努力しても頑張っても変えることのできなかった悩みや問題、心因性の症状を根本原因から解決するお手伝いをさせていただきます。

解決したいお悩みの内容や感情の感じられ具合いにもよりますが、悩みが一回で解決したり、楽になったり、症状が消えることも多いです。

一回いっかいのカウンセリングの効果を感じられ、深くて戻らないのが最大の特徴です。

江上ユキの心理カウンセリング

6つの特徴

point 1

お悩みや「今後どうなりたいのか?」を
ご一緒に整理しながら解決に向けての
道筋を立てます

まずは、お気持ちや気になること、お悩みなど、話したいこと、話せることからお話しください。

言いたくないことは、無理に言わなくてもかまいません。

あなたが、【何に困り、何に悩んでいるのか?】をご一緒に整理をしながら、具体的に変えれば良いのかをお伝えし、取り組む課題に変えていくサポートをいたします。
point 2

解決のために必要な知識を学び
今すぐに日常で取り組めることを
実践していきます

悩みや問題を抱えるのには、必ずそうなる理由と原因があります。

だからこそ解決が可能になります。

解決がよりスムーズに進むために必要な心の仕組みと、心理学の基礎知識をプライベート講座形式で学び、すぐに日常生活で実践していくサポートをさせていただきます。
point 3

悩みや問題、心因性の症状等の根っこの
原因から解決します

頭でわかっていても変えられない悩みは、知識やアドバイス、傾聴だけでは解決しません。

意志の力で変えられない悩みや問題には、ネガティブ感情やストレス感情と、そこにビリーフ(無意識の思い込みや価値観)が必ずセットになっています。

だから、悩みや問題は、思考では変えられません。

悩みや問題の大元の原因を正しく特定し、セットになっているストレス感情を安心・安全に消化します。

そのうえで悩みの原因になっているビリーフ(無意識の思い込みや価値観)を適切なものに変える(再決断する)ことで、悩みや問題、心因性の症状等を、無理なく自然に解消・解決していきます。
point 4

人とあたたかい関係性を築くための
コミュニケーションを学びます

両親がけんかばかりしていた、家族間で会話や情緒的交流がなかったなど、育った家庭で適切なコミュニケーションが取られていなかった場合、上手くいかないコミュニケーションの取り方を学んで大人になります。

だから、家族や大切な人、仕事などの人間関係が上手くいかなくなります。

人とあたたかく良好な関係性を築くためのコミュニケーションの取り方を再学習します。
point 5

あなたが望む人生と生き方をサポート!未来コーチングセッション 

過去はそうだった!そして、これからどう生きるのか。

後悔のない、あなたらしい人生を主体的に選択し、具体的に実現していくためのサポートをさせていただきます。
point 6

安心のメールフォロー

心理カウンセリング(心理セラピー)にお申し込み頂いた方には、メールフォローをお付けしています。

もし、体調の変化やご質問、ご相談等がございましたらお気軽にメールサービスをお使いください。遅くても24時間以内にご返事をいたします。

カウンセラー 江上ユキは、100%あなたの味方です。

無理や無理強いは、絶対にいたしません。

あなたの安心・安全を最優先にしながら、あなたのペースに合わせてカウンセリングを進めていきます。

私、江上ユキが、お悩み解決に向けて丁寧にサポートさせていただきます。

カウンセリング(心理セラピー)を受けると
こんなことが手に入ります!

なりたい自分、進みたい方向性を整理することができます!

「具体的に何に困っていて、何を解決したいのか?」
「どこを目指したいのか?」
「そのために具体的にどう変わりたいのか?」

短・中・長期、それぞれの視点から、
叶えたい未来やなりたい自分を確認しながら、
カウンセリングの方向性やゴールを整理、確認することができます。


心理学の基礎知識を学ぶことで、解決がより早くスムーズになります!

必要な心理学の知識や理論を学ぶことで、
何が起こっているのか、
なぜそうなるのかがわかり、
カウンセリングとの良い相乗効果が生まれ、
問題解決がより早くスムーズになります。

また、誤った認識による解決の遅れを防ぐことができます。


今まで何をやっても解決しなかった悩みが短期根本解決できます!

江上ユキのカウンセリングは、悩みや問題、
心因性の症状等の大元のストレス感情を消化し、
まちがった思い込みを変えていくので、
悩みが元に戻ったり、ぶり返すことがありません

カウンセリングを受けたその日から効果を感じられ、
感情や気持ちが楽になり、
今まで繰り返してきたイヤな悩みのパターンは、
もう繰り返さなくなります。

まずは楽になり悩みが意識にのぼらなくなる状態を目指します。

カウンセリングで得られる効果や悩みの解決の早さは、
他のどのカウンセリングにも引けを取らないと自負しております。


自分にOKを出せるようになり自分に自信を持てるようになります!

責めていたり、嫌いだった
自分を好きになり、大切にできるようになります。

『ありのままの自分でOK』と
自分に自信を持てるようになると
他人も認められるようになります。

また、自分の考えや決断でスムーズに行動できるようになり、
自分にも他人にも良い所、できている所に目が行くようになり、
自然に褒めたり、感謝の気持ちや言葉が増えます。


人と良好な関係を築くことができるようになります!

感情が自然に使えるようになると、人間関係が楽になり、安定します。

『嫌な時は、「NO!」と言える』
『他人の言動や顔色に過剰に振り回されない』

自分の考えも相手の考えも尊重しながら、
ウインウインで良好な関係性を築くことができるようになります。

また、自然に笑顔が増えあたたかい会話が多くなります。


大切な人と上手にコミュニケーションを取れるようになります!

自分では気づかない、上手くいかない
コミュニケーションの取り方のクセを改善し、
上手くいくコミュニケーションの取り方に改善することで、
大切な人と楽に良好な人間関係を築くことができるようになります。

心穏やかに信頼関係をもって人と付き合えるようになります。


性格が変わります!

自分では決して気づくことの出来ない
感情の感じ方の偏りやクセが改善されると、
感情が穏やかになり、笑顔が増え、
無理なく自然に性格が変わります。

キレる、カッとなる、イライラする、不安、感情が暴走するなど、これらのネガティブな感情に振り回されることがなくなり、心穏やかに日常を送ることが出来るようになります。

逆に、しあわせや喜びといったポジティブな感情は増していくので、人生が彩り豊かに感じられるようになります。


心に安心感とあたたかさが育まれます!

愛着のカウンセリングにより、心に安心感とあたたかさが育まれます。

少々のことに動じないどっしり感と安定感が心に増していき、人とあたたかさでつながることができるようになります。

さらに、人に安心感を与えられるようになります。


肩や背中の凝りが楽になり、身体が疲れにくくなります!

がまんするクセが改善され、
抑えていた感情が自然に感じられるようになると、
無意識に入れていた身体の力が自然に緩まり、
肩や背中の凝りが解消し、身体が楽になります。

また、感情を自然に感じられるようになると
日々のストレスがぐんと減るので
疲れにくくなり、身体が軽く楽になります。


外見がガラッと変わります!

性格が変わると外見が変わります。

表情や印象が明るく柔らかく、穏やかになり、
見た目や人に与える印象が大きく変わります。

また、心の調子が良くなると、お肌の調子も良くなります。


セルフカウンセリングで日々のストレスを解消することができます!

心にストレスが溜まると身体症状としてあらわれたり、
やる気が出なくなったりします。

日常のストレスを解消し、心穏やかに過ごすための
一生使えるとっておきの『セルフカウンセリング』のしかたがわかります。

心が軽くなり、ストレスが溜まりにくくなるので体調も楽に良くなります。


世代間の負の連鎖に気づき止めることができます!

家系や子育てで代々続いている負の連鎖に気づき、
心を癒すことで世代間連鎖を止め、
次世代の子ども達にしあわせを引き継ぐことができます。


あなたが望む人生を選択して生きていくことが可能になります!

過去はそうだった!
そして、これからどう生きるか。

カウンセリングを受けることで、
唯一無二のあなただけの人生を主体的に
選択しながら生きていくことが可能になります


悩みや問題の本質的解決を目指す方へ


まずは、無料メール講座がお役に立ちます

サービス一覧はこちら

私が一番大切にしたいこと

私がいちばん大切にしたいものは、
信頼を基盤とした上に成り立つ、あなたとの人としての対等な関係です。

あなたが今まで生きてこられたかけがえのない人生を尊重します。

『あなたが本来の自然なあなたらしく生きると決断する時』

『あなたがあなたの大切な人としあわせに生きると決める時』

『あなたが一度きりしかない人生を後悔なく生きると決意する時』

私の提供させていただく心理カウンセリング・心理セラピー(心理療法)は、
他のどのカウンセリングにも引けを取らない、
確実に、深く、早くあなたの問題解決のお役に立てると自負しています。

問題の解決方法がわからず、
どん底の底つき感を感じながらもがいていた私に
しあわせを感じられる“今”があるように、
しあわせを手に入れるのは、次はあなたの番です!

あなたが決めて行動した時から、必ず現実が動き出します。

ご一緒に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

ピンチは、適切に取り組めば、必ずチャンスに変わります!

あなたの望む未来を実現するために、心を込めてサポートさせていただきます。


イライラ、不安、自分を責める
意志の力では変えられない感情を根本解消!

【親子問題と感情の専門家】
心理カウンセラー・セラピスト 江上ユキ