『あなたの悩みが根本解消する７つの処方箋（全7回）』無料メール講座
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こんなことでお悩みではありませんか？
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「なぜ、私はこんなにイライラしたり、感情に振り回されるのだろう？」
「なぜ突如、根拠のない不安や焦りにおそわれ、いても立ってもいられなくなるのだろう？」
「なぜ、頑張ってるのに誰も私のことをわかってくれないんだろう？」
そんな生きづらさを感じることはありませんか？
また、お子さんやパートナーであるだんなさんや奥さんなど、大切な人との辛い関係、大切な人に出た症状、大切な人が抱えた問題など、
「この人さえいなければ、こんな思いをしなくても済むのに！」
そんなふうに思ってしまい、そう思うご自身を責めたことはないでしょうか？
湧き上がってくる感情は、コントロールできなくてどうしようもないから苦しいですよね。
でもそれは、あなたがおかしいからでも、悪いからでも、ましてやダメだからでもありません。
おそらくあなたは今まで、一生懸命がんばってこられたし、良いと思われることをたくさん試したり努力されて来られたのではないでしょうか？
実は、コントロールできない感情、抱えている悩みや問題、心因性の症状等を解決するのに辛い努力や頑張りは必要ありません。
ですが、解決するためには、ぜったいに外せないポイントがあります。
過去の私のように、その外せないポイントを外したまま、いくら頑張り続けても、悩みを本質から解決することはできません。
上手くいかないのは、努力のしかたの方向性が間違っているからです。
上手くいかないやり方のまま、いくら努力し続けても、結局、上手くいかない結末を迎えます。
悩みを解決するために、まずは『なぜ、その悩みができるのか。』『どうすれば解決できるのか。』という心の仕組みを正しく理解する必要があります。
『この生きるのが辛く苦しい毎日はもうイヤだ！』
『なぜ、自分だけこんな辛い思いをするのかわからない。』
『繰り返している悩みのパターンを止めたいのに、どうしていいかわからない。』
『他のカウンセリングやセラピー等を受けたが悩みや問題が一向に解決しなかった。でも、あきらめきれない！』
もしこんな思いをお持ちなら、このメール講座は、必ずやあなたのお役に立てることと思います。
ぜひ、
『あなたの悩みが根本解消する７つの処方箋』７日間無料メール講座
を、読んでみてください。
あなたのお悩みが、きっと解決に向けて大きく動き出すことでしょう。
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私自身もダメな自分を責め、否定し続けていました。
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私も、子どもの長年の不登校という辛く苦しい悩みの渦中にいる時には、思いつく限りのことを試し、できることを一生懸命がんばりましたが、
・頭でわかっているのに変われない！
・“親の会”やセミナー等に参加して、その時だけは一時的に気持ちが上向いても、またすぐに元に戻ってしまう。
・いくらポジティブに考えようとしても、心配や不安、焦りに飲み込まれてしまい、結局ぐるぐるしてしまう。
・悩みや苦しみが、一向に他のカウンセリング等で解決されない。
・"なぜ、こんなに私にだけ悪いことばかり起こるのだろう？？？" というような出来事が噴出してくる。
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などという経験をしながら、先の光の見えない暗いトンネルの中で、ずっと出来ないダメな自分を責め、否定し続けていました。
でも、どうしていいのかわからず、７年以上悩み苦しみ続けました。
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どうしていいのか、答えがわからず、
何か解決のヒントが欲しい
解決の方法が知りたい
解決できるという確証が欲しい
当時の私は、そんな気持ちでいっぱいでした。
私が子どもの不登校を何とかしようとしていたように、悩みや問題を抱えた時、私たちはまず、その問題となっている出来事や事象、症状等の表面上のことに目を奪われてしまい、必死にそのこと自体にアプローチして変えよう、何とかしようと努力しがちです。
ですが、悩みや問題、心因性の症状などを解決するためには、その背景にあるもの、根っこの原因をみていくことが必要です。
また元に戻ったり、同じことを繰り返してしまうのは、表面的な解決にとどまっていて根本解決になっていないからです。
それでは、結局どうすれば良かったのでしょうか？？？
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お悩み解決のための努力のポイントを外さないことが大事！
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どんな悩みにも、そうなる理由と原因が必ずあります。
悩みの本当の原因を特定し、そこに素早くアプローチすれば、その悩みは自然に無理なく根本原因から解決していきます。
子どもが７年もの長い間、不登校だった私のように、解決のための努力のしかたを間違えていると、解決とは真逆の方向に向かってしまい親も子も余計に傷ついたり、悪化するばかりでなく、問題が長引き、結果的にたくさんの命の時間と労力を使うことになってしまいます。
無料メール講座では、あなたが今まで、どんなに意志の力でがんばっても努力しても変えられなかった、【湧き上がるネガティブな感情】【生きづらさ】【悩みや問題】【捉え方や感じ方のクセ】【繰り返し起こる望ましくないパターンや出来事】【心に起因する症状等】を、根本原因から解決するための方法と手順をわかりやすくお伝えします。
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『あなたの悩みが根本解消する７つの処方箋（全７回）』無料メール講座の内容
- 思考や行動を変えても悩みや問題は解決しない！
- 私の抱えていた悩みや問題が根本解決するまで
- 悩みや問題のつくられ方と人生脚本
- あなたが変わるために外せない四つのポイント
- 言葉に出して言ってみると無意識の本音がわかります！
- コツを知って無意識の思い込みを変えてみよう！
- あなたらしい人生をいきいき生きるために大切なこと
登録日に関わらず、最初から配信されますので、いつご登録いただいても大丈夫です。
メール講座のご感想
メール講座の読者さまから、こんなご感想をいただいています。
メール講座を読んで、実際に自分でセルフカウンセリング（セラピー）のワークをしてみたら、涙が出てきて、イライラが減りとても楽になりました！
（Mさん40代女性）
アファメーションは言ってみると、不快な感じがしました。
セルフのセラピー楽しみにしています。
大事な3点の主体性と責任感をもつことについてですが、3年後とか1年後とか、先のことを見据えて考えてなくて、ただ、ただ、日常をやっつけ仕事みたいに過ごしている自分がいて、息子の不登校に対しても、道筋が見えない状態です。
でも、先を見据えて、自分と向き合う機会をいただいて、考えてみました。
ゴールが見えないとどこに向かえば良いかもわからないですよね。
（Sさん女性）
メルマガをいただいて、今の私の状態はどんぴしゃです！
何から手をつけていいのかわからない。
地に足がついていないこと。
そして、自分の母のしがらみがあることにも気づいています。
高1の長男が絶対無理だといわれていた志望校に合格できたにもかかわらず、入学してからとにかく無気力で成績もぼろぼろ、学校にも行きたくないような状態になっています。
子供がそんな状態のときは、親に問題があるというのをよく聞きますが、いったい私は、どうしたらいいかもわからなくて参考になることがあればと思いメルマガ登録させていただきました。
高1の長男が学校に行きづらくなったのは、高校生になってからですので、ただ高校生活になじめないのかと思っていました。
でも子育てをふり帰ってみると、小さなころから育てにくいと感じたり、なぜかかわいいと思えなかったりしながら子育てしてきました。
でも数年前まで自分の母親とのしがらみについてもわからなかったので、しんどいまま、そしてここにきて爆発寸前まできたような気がします。
何度か別のセラピーを受けましたが、何もわからないまま、今思えば自分と向き合うのが、こわかったのかもしれません。
でもユキさんのメルマガをみて自分のこころの状態がよくわかり、重荷だった長男のこともすごく楽になった気がします。
今のこころの状態でセラピーを受けたらすっきり問題も解決できそうな気がします。
まだ問題がすべて解決したわけではないけど、きっと長男は大丈夫。
そう思えるようになりました。
（Iさん女性）
３回目を読ませて頂き、納得するばかりです。
この様な思考+行動パターンには薄々感じていた私。
でも、幾度も問題が来ても時間と共に何とか解決して行く為、人生ってそういうものよね～。って思ってました(>_<)
でも今の娘の問題だけは、そうそう甘くなかったです。
やっと娘のおかげで、真剣に自分と向き合う事が必要とされてきました。
娘が私を救ってくれたのですね☆
私自身もお母さんを守りたい!!って、ずっと思って育ち今に至ります。
今、自分がする事として、1日1日を本当の意味で大切にし、自分の心を素直に感じ、その気持ちに寄り添いながら過ごしています。
自分の心を大切にしています。
(私は今までどんだけ自分の心を傷め続けてきたんだろう。どんだけ粗末にして来たんだろうって思ってます(汗))
江上さん、応援ありがとうございます♪
これからも江上さん自身と皆さんの為にいっぱい発信してください。
（Sさん４０代女性）
このメール講座に、ご登録いただきますと、
- 個人カウンセリング・セラピー
- 出張カウンセリング・セラピー
- 講座・セミナー・勉強会
などのご優待情報や先行募集のご案内もさせていただいております。
さらに全7回が終わってからも引き続き、お子さんや家族との関係が上手くいくようになるとっておきの秘訣。
数多くの心理カウンセリングのセッションの事例や変わっていく方に共通していること。
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しあわせになるためにぜったいに外せないポイントや公には書けないような私の家族の変化の過程、私自身のことなどもお伝えしていきます。
（不要の場合は、いつでも解除できます）
生まれ持った本来の自然なあなたらしく、あなたの大切な人とともにあたたかくしあわせに生きていかれる一歩として、少しでもお役に立てればとても嬉しく思います。
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心理カウンセラー・セラピスト 江上ユキのプロフィール
幼少期から【甘えられない】【自信がない】【無力感がある】【孤独感がある】等の生きづらさを抱える。
大人になってからも、【自責感・自己否定感が強い】【人の顔色や評価が過剰に気になる】【夫に頼れない】【家族に感情が暴れる】【子どもの気持ちが受け止められない】等の不都合が多発。
次女の小2からの登校渋り～保健室登校。
新学年になると登校～不登校を六年以上にわたり繰り返し、またその間、長男の中3での1年間の不登校・ひきこもりも経験する。
思いつく限りの努力をするが、親子とも苦しい状況は一向に変わらない。
さらに自身のイライラが最高潮に達した時、夫が就寝中に意識不明の発作で救急車で運ばれるということが二度起こり、絶体絶命の崖っぷちに立たされる。
２０１２年、たまたま見たネットで最先端の心理療法（心理セラピー）を知り、悩みや問題の【本当の原因】と【根本解決のポイント】が、自分では認識できない幼少期に身に付けた【無意識の思い込み】とそこにセットになっている【感情】にあることを知り、衝撃を受ける。
心理セラピーの技術と理論を学びながら、自身の過去の感情と生きづらさの原因に向き合った結果、家族内コミュニケーションの劇的な改善、不登校の完全解決、自身の感情が暴れることも全くなくなる。
“私がセラピーを受けたのに、なぜかいちばん変わったのは夫”
“家族において、とりわけお母さんのしあわせが大事！”
この経験を元に“親子の悩み”や“生きづらさ”“心因性の症状”等を抱える人がしあわせになるためのサポートを決意する。
２０１３年より、『意志の力では変えられない感情を根本解消してしあわせになる感情クリアリングセラピー』を開始。
「不登校の子どもが生き生きと学校に通うようになった」
「子どもに手を上げなくなった」
「絶望感が消えた」
「うつが寛解、不眠から解放された」
「長年の胃の痛み、頭痛がなくなった」
「摂食障害（過食嘔吐）が劇的に改善した」
「嫌われる怖さがなくなり嘘のように営業が楽になった」
「重かった親との関係が楽になった」等の効果が続出。
「安心感があり、あたたかく丁寧」とリピート率は８割、セッション時間数は5,200時間を超え、遠くはオーストラリアやアメリカなど海外からのお申し込みもいただいている。
おもなクライアント層は、8割が子育ての悩みやお子さんの不登校、恋愛・夫婦関係、人が怖い・自己否定感、摂食障害等の生きづらさを抱える30代～50代女性、2割が、うつや仕事、人間関係のメンタルのブレーキを解消してより力を発揮したい、20代～50代の男性と幅広い層に支持されている。
『人間関係の生きづらさを根本から解消するための心理セミナー』
『自分のほんとうの気持ちや感情に気づくための一歩セミナー』
『子どもの拒食症・家庭内暴力・不登校・ひきこもりを克服するための一歩セミナー』
等、人気セミナーや講座、グループセラピーも多数開催。
2014年4月まで16年間、広島に在住。
その後、4年間、東京を活動拠点とし、2018年4月～広島に拠点を移す。
5人きょうだいの長女。
27歳を筆頭に25歳、22歳、一男二女の母親。
全米NLPプラクティショナー
日本ＮＬＰ総合研究所 心理カウンセラー・コーチ1級
社）日本プロセラピスト養成協会 プロセラピスト養成講座修了
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