メールカウンセリング（7日間）のご案内
なかなか相談に行く時間が取れない。
対面のカウンセリングに、まだ抵抗がある。
悩んでいるけど、カウンセリングを受けるのには、今一歩ハードルが高い。
そう感じることはありませんか？
そんな時は、メールカウンセリング（7日間）をご利用ください。
もし仮に、何を書いたらわからない場合も大丈夫です。
私、江上ユキは、カウンセリング7,000時間の実績を持つカウンセリングのプロです。
メールのやり取りの中からお悩みの糸口を見つけ、あなたが深い気づきを得られやすいようにカウンセリングを進めていきます。
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メールカウンセリングは、こんな方におすすめします
・メールなら利用しやすい。
・今後、どうしていくのが良いか一緒に考えて欲しい。
・何が起こっているのか知りたい。
・ご自身のペースでじっくり考えながら言葉にしたい。
・会って話すことに抵抗感がある。
・文字にするほうが伝えやすい、整理しやすい。
・何度も読み返したい。
・文章に残ったほうがよい。
・苦しいので少しでも楽になりたい。
・今すぐできる具体的なことを知りたい。
メールカウンセリングは、メールをいただいてから、いちばん遅くても２４時間以内に返信をいたします。
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こんなメリットがあります。
・気軽に相談することができます。
・じっくり考えて、ご自身のペースでやり取りをすることができます。
・文字にし、視覚化することによって、気持ちや状況の整理がしやすくなります。
・書くことにより感情を伴って過去を振り返ることができると、
もやもやした気持ちが消化されスッキリします。
・何が起こっているのか、ご自身の状態が客観的にわかり、腑に落ちます。
・心理カウンセラーの質問により、深い気づきが得られ、視点が変わります。
・悩みの本当の原因と、何を解決すればよいのかがわかります。
・今から何に取り組めばよいのかがわかります。
・問題解決のための今後の見通しを立てることができます。
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メールカウンセリングを受けられた方のご感想です。
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【私のように、対面カウンセリングに勇気がない方におススメします。】
長女との関係を絶望的に感じていた私は、どうにか長女を更生？させる方法ばかりを探していました。
でも、行き着いたのは、長女が問題なのではなく、私自身に問題があるということでした。
ご自身の問題を克服した方のブログを読むことで、私だけじゃないんだと思え、心の拠り所になっていました。
しかし長女との状況は変わりません。
徐々に自分が勇気を出して変わらなければ、自分にはカウンセリングなどのサポートが必要だと強く思うようになりました。
でも実際に会って悩みを話すなんて、私にとってはとても勇気のいることでした。
まずはメール相談からと思っていました。住んでいる場所の制約もありましたが。
多数のセラピストさんのなかでも、私はユキさんにすごく惹かれており、カウンセリングを受けてみたいと思うようになっていましたが、当時メールカウンセリングは行なっていらっしゃいませんでした。
その間にもいろいろ試してみましたがスッキリせず、時間が経てばまた以前と同じ状況に戻るということを繰り返していました。
あきらめきれなかった私は、ある日すがる思いで、ユキさんにメールカウンセリングなどお願いできないかとダメ元でお願いしました。これでダメならあきらめようと思っていました。
今メールカウンセリングを検討中だというまさかのお返事！
なんというタイミング、これはご縁だと、神様の思し召し？と受け取って、メールカウンセリングを受けさせてもらうようになりました。
私の相談メールはまとまりがなく、一人よがりで恥ずかしい内容でしたが、お返事はとても温かく、私の荒れた心を、うまく表現出来ませんが、撫ででくれているようでした。
しかもお返事が早かったので、私は一人じゃない、ユキさんがついていてくれると思えて、とても心強かったです。
メール相談を通じて、どんどん自分を変えたいという思いを強くしていくことができました。
両親のこと、兄弟のこと、子どものこと、ユキさんが上手に私を導いて、自分をみつめさせてくれました。
子供達への接し方も変わってきているように思います。もちろんまだまだ波はあります。
私にとってはお会いしてのカウンセリングは、とても勇気のいるものだったのですが、対面カウンセリングを受けてみようと思えるまでになりました。
今度ユキさんにお会いします。
私のように対面カウンセリングに勇気のない方には、まずは、メール相談をオススメしたいと思います。
（Oさん３０代女性 メールカウンセリング）
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【長い目でみていいとわかり、ホッとしました。】
セルフカウンセリングを教えていただき、私の本当の感情はかなり奥底に追いやられていることがわかりました。
私は、頑張って早く変わらなくちゃ！
早く変わりたい！
でも出来ない…<
と、なっていました。
セラピーは、長い目で見て少しずつでもいいんですね。
ホッとしました。
現在のイライラやお悩みや問題は、雑草のようなもので、根っこが過去にあるということが、今回のメール相談でよくわかりました。
なんとかセラピーを受けられるよう、いいタイミングを探しつつ過ごそうと思います。
一週間、沢山の相談にのっていただきまして、本当にありがとうございました。
（Mさん３０代女性 メールカウンセリング）
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【随分呼吸しやすくなって視界が開けたように感じます。】
物凄く得るものが大きかったです。
腹の底から沸き上がる怒り・苛立ち・恨めしい気持ちに戸惑ってきました。
「何か違う」
「どうしてこんなに息づまる思いをいつもしているのか」
の正体を、また新たにつかめたように思います。
私自身の思いはしっかりと自分で分かりました。
その正体が分かり、驚きと 同時に安堵感もありました。
心の境界線を理解できて、随分 呼吸しやすくなっている自分にも気づきます。視界が開けたように感じます。
この感覚を大事にしていこうと思います。
自分の今までの思いに向き合い、「そうだったんだね」と認めて理解し、その上で自分がどうしたいのか、どうありたいのかを、周りの目・周りの評価からではなく、自分の腹の底に問うて答えにしていき、自分軸を作っていきたいと思っています。
ひとまずは、このメールカウンセリングで分かった事、見つけた自分の気持ちを整理しながら進んでいきます。
（Ｅさん女性 メールカウンセリング）
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ご自身の中にある無意識の想いや本当の気持ちを掘り起こし、今の状況や起こっていることを整理しながら進んでいきたい未来につながることを主軸にしつつ、今後の展望に向けて道筋をつけていきます。
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メールカウンセリング料金
《メールカウンセリング》
７日間、メールのやり取り回数は無制限です。
返信は遅くても２４時間以内にいたします。
【料金】15,600円（税込）
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・ご相談の流れは、「お申し込み」→「詳細のご案内」→「ご入金」→「日時のご相談」→「実施」となります。
何かご不明な点やご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください。
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