心理カウンセリングのメニュー・料金・ご予約
▼初めての方は
初回体験カウンセリングをお受けください。
通常 90分 20,000円
【毎月限定5名さま】6,600円（税込）
初回体験カウンセリングにお申し込みはこちら≪
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・私の悩みは、本当にカウンセリングで解決や改善されるのだろうか…
・カウンセリングや心理セラピーってどんなことをするのだろう？
・否定されないか心配。（ぜったいに否定しません。）
・本当にこんな悩みでも相談して良いのかな？
・カウンセラーとの相性はどうだろうか？
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このような不安を持たれるのは、ごくごく自然なお気持ちです。
そして、こんな時には、ぜひ初回体験カウンセリングをお受けください。
まずは、あなたの悩みをじっくりお聴きします。
そのうえで、ご一緒にお悩みを整理していきましょう。
- 悩みや苦しみに押しつぶされそうで毎日が辛い！
- 悩みや問題、心因性の症状が、他のカウンセリングや医療機関等、何をやっても解消・解決されなかった。
- 繰り返している悩みや問題のパターンを持っている。
- 本や誰かのアドバイスをもらっても、結局出来ない、上手くいかない、そんな自分をますます責めてしまう。
- 講座等に参加しても、その時は一時的に気分が上がるがすぐに元に戻る。
- 仕事や起業等で心理的ブレーキがかかって動けなくなる。
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そのような方のために、私、心理カウンセラー 江上ユキが、心を込めてお悩み解決のためのサポートをさせていただきます。
感情クリアリング心理セラピーとは？
【低いセルフイメージ】【恋愛】【結婚】【子育て】【仕事】【健康】【お金】【心に起因する身体の症状】【止められないこと】等のあなたのお悩みや問題は、あなたが幼少期の頃から、おもに両親との関係性を通して学習したり、体験を通して刻み込んだ【無意識の思い込み（ビリーフ）】と、そこに必ずセットになっている【感情】に起因しています。
無意識の思い込み（ビリーフ）や感情は、思考や意志の力では変えられません。
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『感情クリアリング心理セラピー』は、精神分析・交流分析・トラウマ心理学や神経科学、再決断療法・ゲシュタルト療法等の心理学の理論と、優れた技法を併せ持つ問題解決型の心理カウンセリング・心理セラピー（心理療法）です。
今までどんなに努力しても頑張っても変えることのできなかったお悩みや問題、心因性の症状の根っこの原因に、安心・安全にアプローチしますので、ピンポイントで悩みや問題を根本原因から解決することが可能です。
解決したいお悩みの内容やクライアントさまの感情の感じ方のクセにもよりますが、一回で解決したり、楽になったり、症状が消えることも多いです。
効果が深くて早く、戻らないのが、カウンセリングの特徴です。
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こんな方へ
- 不登校・ひきこもり、家庭内暴力、摂食障害、場面緘黙、チック、おねしょ等で悩んでいる。
- 自分が嫌い、自分に自信がない。
- 「どうせ自分には無理」と瞬時に諦めるクセがある。
- 過剰に人目や他人の評価、意向が気になる。
- 人前で話す時、頭がまっ白になる。
- 自己否定が苦しく、すぐに自分を責めてしまう。自分が嫌い。
- 夜不安で眠れない。心配症。
- ミスが多い。肝心なところで間違えるクセがあり自信を失っている。
- カッとなったり、イライラが止められない。感情が暴れたり、感情に振り回されることがある。
- 少し注意されただけでも落ち込みが激しい。とにかく失敗するのが怖い。
- 何かストレスがかかると、すぐに体調を崩してしまう。
- いつも人間関係で行き詰まり、職場を転々としてしまう。
- やる気が出ない。いつもだるい。怠け者の自分を責めてしまう。
- わが子が一人だけ可愛いと思えない。つい無視したり冷たくしてしまう。
- 恋愛等でいつも同じパターンや同じ結末を繰り返してしまう。
- 男性（女性）が苦手。異性にカチンと来ることが多い。
- 夫婦関係に多大なストレスを感じる。会話が業務連絡のみで気持ちの交流がない。
- 親が憎い、親が許せない、親が重い、実家に帰りたくない。
- 親友や恋人がいない。
- いつも胸がポッカリしていて、孤独感や疎外感、空虚感を感じる。
- 飲み会や集団の場で居場所がない、浮いている感じがする。家に帰るとドッと疲れる。
- 肩こりや頭痛、不眠等で悩まされていて慢性的に辛い。
- 死にたい、消えたい。朝、目覚めなければいいと思う。
- お金が入るとすぐに使ってしまい、溜まらない。
- 仕事や起業でブレーキがかかり、行動に移せない。
- 心因性のストレス症状がある。（過敏性腸症候群、胃痛、息苦しさ、頭痛など）
- 恐怖症（高所、先端、ごきぶり等）
- 対象喪失（死別、離別、失恋、ペットロス、子どもの自立、夢、キャリアとの別れ、身体（機能）の一部喪失等）
- うつ・摂食障害・依存症・PTSD（心的外傷後ストレス）、DV、社交性不安障害、対人恐怖、アダルトチルドレン（AC)、HSP、発達障害の悩み、どもり、吃音、心因性の症状、子どもの各種症状（HSC、起立性調節障害(OD)など）心因性の症状や病気の詳細≪
ここに挙げたものは、お悩みのほんの一例です。
じつは、悩みに重いも軽いもありません。
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こんなことで悩んでいるのは私だけじゃないだろうか？
性格だからしかたがないと思う。でもあきらめきれない。
こんなことを言ったら変に思われないかな。
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大丈夫です！
気になっていることやお困りのことがあれば、お話しできるところからお話しください。
また、言いたくないことは、言わなくてもかまいません。
あなたのどんなお気持ちや感情も、あなたの大切なものです。
あなたの安心・安全を最優先にいたしますのでどうぞ安心してご相談ください。
あなただけのオリジナルプライベートセッション心を込めて丁寧にサポートさせていただきます！
ポイント１ 初回体験カウンセリング
まずは、初回体験カウンセリングを受けてください。
安心・安全な場です。言いたくないことは、言わなくてもかまいません。
お気持ちやお悩みを言えることからお聴かせください。
あなたが、【何に困り】【何に悩んでいるのか？】ということをご一緒に整理しながら、お悩みを共有していきます。
お困りごとから、具体的に何が問題となっていて何を変えれば良いのかを整理し、取り組む課題に変えていくサポートをいたします。
ご希望により、お悩みを解決する心理セラピー（心理療法）も体験、効果を実感していただくことができます。
また、解決のために必要な知識や、今からすぐに日常で取り組めることも合わせてお伝えします。
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ポイント２ 悩みを根本原因から解決する感情クリアリング心理セラピー
カウンセラーは、１００％あなたの味方です。
意志の力で変えられない悩みや問題の大元の原因には、必ず、ネガティブな感情がセットになっています。
だから、頭でわかっていても変えられません。
心の奥に抑え込んだり、がまんしたりした過去のストレス感情、 トラウマ感情は、胸がギュッとなる、お腹が重くなる、ざわざわするなどといった身体感覚が記憶しています。
これらは、放っておいても自然になくなることはありません。
安心・安全に感情を感じられると、未消化のネガティブ感情、ストレス感情、トラウマ感情は、無理なく自然に消化されてなくなっていきます。
その後、悩みの原因になっているビリーフ（無意識の捉え方、価値観）を適切なものに変えます。
そうすると、出来事や他人の言動に振り回されたり、過剰に感情が反応することがなくなり、悩みや問題、心因性の症状は速やかに根本原因から解消、解決していきます。
カウンセラーが悩みの原因を特定し、安心・安全に感情を自然に感じられるようにサポートいたします。
豊富なカウンセリング経験と積み上げてきた実績をもとに、あなたの状態や性格に合わせながら、無理なく自然に解決に導きます。
無理や無理強いは、絶対にいたしません。
あなたの安心・安全を最優先にさせていただきます。
どうぞ安心してご相談ください。
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ポイント３ 人とあたたかい関係性を築くためのコミュニケーションワーク
私たちは、無意識のうちに、両親や育った家庭環境で学習したコミュニケーションの取り方を身に付けて大人になります。
人間関係に悩みや問題を抱えるのは、子どもの頃に学んだ上手くいかないコミュニケーションの取り方を、そのまま大人になっても適用し続けているからです。
人と良好な関係性を築くためのコミュニケーションの取り方を学び直すことは、幸せな人生を送るうえで大切なことです。
良好な人間関係を築くために、自分だけでは決して気づかないコミュニケーションの取り方のクセに気づき、修正・改善していきます。
ポイント4 心穏やかに過ごすためのセルフカウンセリング
感情クリアリング心理セラピーのセッションの中にギュッと詰まっている日常で使えるお悩み解決のためのエッセンスや上手くいくための技術のポイントをお伝えします。
情動が大きく揺れた時には、気持ちの立て直しが必要ですし、心穏やかに過ごすためには、感情を溜め込まないことが大切です。
感情を立て直したり、こまめにストレスを解消し、心穏やかなでしあわせな気持ちで日常を過ごすためのとっておきのセルフカウンセリングのしかたをレクチャーいたします。
ポイント5 あなたが望む人生の選択的生き方をサポート！未来コーチングセッション
過去はそうだった！そして、これからどう生きるか？
後悔のない人生のために。
あなたが望んでいること、あなたの人生の選択的生き方を具体的に実現していくためのサポートを心を込めてさせていただきます。
ポイント6 疑問・不安、いつでも安心のメールフォロー
心理カウンセリング（心理セラピー）にお申し込み頂いた方には、セッション一回につきメール１往復のアフターフォローが安心です。
もし、体調の変化やご質問、ご相談等がございましたら遠慮なくメールアフターフォローをお使いください。
遅くても２４時間以内にご返事をさせて頂きます。
あなたとあなたの大切な方のおしあわせのために、心を込めて丁寧にサポートさせていただきます。
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カウンセリング（心理セラピー）を受けると、こんなことが手に入ります！
◆解決に必要な知識を学び、具体的に何を解決したら良いのかがわかります！
悩みや問題の解決に必要な心理学の知識や理論を学ぶことで、何が起こっているのかがわかり自己理解や他者理解が深まります。
また、誤った認識による解決の遅れを防ぐことができます。・
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◆望む未来、自分の進みたい方向性を整理することができます！
『具体的に何を解決して、どうなりたいのか？』
短期、中・長期的な視点で、望む理想の未来、なりたい自分を知り、カウンセリングの方向性をご一緒に整理していきます。
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◆悩みの短期根本解決が可能になります！
傾聴だけでは、悩みは解決しません。
体系化された理論と、優れた心理療法の技法を併せ持つ最新のカウンセリング（心理療法）の手法により、悩みや問題の根っこの原因を正しく特定しながら、安心・安全・かつ丁寧に感情を消化し、無意識の思い込み（ビリーフ）を変えるので、悩みの解決が早く、深く、戻りません。
悩みの根本原因からの解決が可能になります。
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◆辛い頑張りは、もう必要ありません！
悩みや問題の解決を解決するために、もう辛い頑張りや努力は必要ありません。
じつは、悩みを解決するために辛い頑張りは必要ありません。
逆に、がんばらないほうが上手くいきます。（努力逆転の法則）.
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◆感情を自然に感じられるようになると疲れにくくなります！
感情を抑圧するクセがある方は、同時に、身体に力をグッと力を入れて固めるクセもあります。
がまんしたり、抑えていた感情が自然に感じられるようになると、常に無意識に入れていた身体の力が自然に抜けるので、日々のストレスがぐんと減り疲れにくくなったり、身体が軽く楽になります。・
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◆感情に振り回されることがなくなります！
カウンセリングを重ねることで、自分では決して気づくことの出来ない感情の感じ方の偏りやクセに気づき、自然に感情を感じられるようになることで、感情が暴れたり、感情に振り回されることがなくなり、穏やかに日常を送ることが出来るようになります。
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◆ポジティブな感情は豊かに感じられるようになります。
しあわせや喜びといったポジティブな感情は、逆に、豊かに感じられるようになります。
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◆他人と良好な人間関係を築くことができます！
感情が適切に使えるようになると、人との間に適切な境界線を引くことができます。
嫌な時は、「NO！」と言える、人に振り回されない、自分も相手も尊重したウインウインで良好な関係性を築けるようになります。
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◆大切な人とあたたかい愛情のやり取りができるようになります！
心をあたたかさと安心感で充たすことによって、恋愛、家族、夫婦関係、子育て、仕事（職場）や友人などの人間関係全般で、あたたかさと信頼関係でつながることができるようになります。.
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◆セルフカウンセリングの仕方がわかり、ストレスを解消することができます！
日常のストレスを解消し心穏やかに過ごすための、一生使えるとっておきの『セルフカウンセリング』のしかたがわかります。
ストレスが溜まらないので体調も良くなります！
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◆大切な人と良好なコミュニケーションを取ることができるようになります！
自分では気づかない、上手くいかないコミュニケーションの取り方のクセに気づき、人間関係が上手くいくためのコミュニケーションの取り方にシフトチェンジしていくことで、人間関係が、今までになく良好にスムーズに上手くいくようになります。⋆
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◆世代間の負の連鎖に気づき、止めることができます！
家系で続いている負の連鎖に気づき、止めることにより、次世代の子ども達に引き継ぐことを防ぐことができます。
集合無意識を癒すことによって、家系や家族に変化が起こります。
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◆あなたが望む人生を選択して生きていくことが実現できます！
過去はそうだった！そして、これからどう生きるか？
後悔のない人生のために。
あなたが望む人生を選択しながら主体的に生きていくことができます。
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生まれ持った【本来のあなたらしさ】と【自然な笑顔】【生きるエネルギー】を取り戻すことを何よりも大切にしています。
あなたが、おぎゃーと生まれた時には持っていなかった生きづらさ、お悩み、心因性の症状等は、すべて解決できることの対象となります。
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心理カウンセラー 江上ユキのお約束
・ページに記載されている料金以外は、一切いただきません。
・カウンセラーには、守秘義務があります。カウンセリングで知り得た情報をご相談者さまの同意なしに外部に洩らしません。
・カウンセリングを受けられるために来所されていることを、第三者に知られることはありません。
・ご相談者さまの主体性と意志を尊重させていただきます。
・初回体験カウンセリングを受けられた後、次回以降のご予約の強制は一切していたしておりません。
・宗教団体とは、一切関わりがございません。
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まずは、初回体験カウンセリングをお受けください。
【毎月５名さま限定】
初回体験カウンセリング（ズーム・対面）
（カウンセリング・心理療法）
1回90分 通常20,000円を
6,600円（税込）
※ただし対面で会議室を使用する場合、会場使用料として＋3,000円を頂戴します。
▼カウンセリング・感情クリアリング心理セラピー個人セッション
※セッションとセッションの間は、最低、1週間以上空けることをおすすめしています。
※ズームと対面をご用意いたしております。可能なほうを選択ください。
一回のセッションでは、基本的に悩みを一つずつ扱います。
①悩みの根本的な原因を特定する。
②原因をピンポイントで扱ったほうが効果を確認しやすい。
③セッション中のエネルギーの過度な消耗を防ぐ。
以上の理由からです。
一見、遠回りのように感じるかもしれませんが、一つずつ着実に解決していくことにより、結果的に短期間で、恒久的かつ本質的に人生を変えていくことができます。
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《ズームカウンセリング・感情クリアリング心理セラピー90分》
【料金】27,000円（税込）
【時間】90分
※アフターメールフォロー（１回付き）
《対面カウンセリング・感情クリアリング心理セラピー90分》
【料金】27,000円（税込）
【時間】90分
※アフターメールフォロー（1回付）
※対面の場所は、状況・状態に応じて『心理カウンセリング・セラピールームRelief』
または、『広島市内会議室』になります。
カウンセリング・感情クリアリング心理セラピー継続コース（対面・ズーム）
絡まった糸を解きほぐし、長年の性格のクセを改善し、幸せを感じられる人生に変えるためには複数回受けられることをお勧めします。
何十年も続けてきた長年の価値観や捉え方、感情のクセを改善し、幸せを感じながら生きるという生き方にシフトチェンジさせていくためには、それなりに心理セラピーの回数も必要になってきます。
『ご自身の上手くいかない人生のパターンを、幸せな人生のパターンに変えたい！』
『継続して心理セラピーを受けることによって、さらに人生のステージアップを目指したい。』
そんな想いをお持ちの方のために、割引料金で受けていただけるコースをご用意いたしました。
ご自分らしい人生を大切に生きるためのサポートを心を込めてさせていただきます。
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感情クリアリング心理セラピーのセッションは、最低、一週間以上間隔を空けていただき、大体、月に１～２回のペースで受けるのがおススメです。
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ズームカウンセリング40分
まずは、気持ちを聴いてもらいたい。
気軽にカウンセリングを受けたい方のために。
1回 4,000円（税込）
メールカウンセリング（7日間）
文字でのやり取りをご希望の方へ
1回 12,000円（税込）
★ご不明な点、ご質問等につきましては、どうぞお気軽にお問い合わせ・ご連絡ください。
『不登校・子育ての悩みを解決して自信と笑顔を取り戻すための6か月コース』
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【最後に】
私がいちばん大切にしたいものは、信頼を基盤とした上に成り立つ、あなたとの人としての対等な関係です。
あなたが今まで生きてこられたかけがえのない人生を尊重します。
『あなたが本来の自然なあなたらしく生きると決断する時』
『あなたがあなたの大切な人としあわせに生きると決める時』
『あなたが一度きりしかない人生を後悔なく生きると決意する時』
私の提供させていただく心理カウンセリング・心理セラピー（心理療法）は、他のどのカウンセリングにも引けを取らない、確実に、深く、早くあなたの問題解決のお役に立てると自負しています。
問題の解決方法がわからず、どん底の底つき感を感じながらもがいていた私に、しあわせを感じられる“今”があるように、しあわせを手に入れるのは、次はあなたの番です！
あなたが決めて行動した時から、必ず現実が動き出します。
ご一緒に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
ピンチは、適切に取り組めば、必ずチャンスに変わります！
あなたの望む未来を実現するために、心を込めてサポートさせていただきます。
ご確認事項及びキャンセル規定について
※お申し込みの時点で、ご確認事項及びキャンセル規定に同意頂いたものとしてサービス提供を開始させていただきます。
必ず、お申し込み前にご確認をお願いいたします。
※お申し込み時にクレジット決済になります。
クレジットをご利用でない方は、銀行振込、ペイパル決済もお受けいたします。
いずれの場合も、お客様からのご入金時点で契約が成立いたします。
※ご契約の詳細内容はメールでご案内いたします。
※予約フォームよりお申し込みいただき、24時間以内に返信のメールが届かない場合は、大変お手数ですが、メールアドレスchange.egami39@gmail.com、または、お問い合わせにご連絡ください。
オンラインカウンセリングと対面カウンセリングは基本的に同額ですが、対面で会議室やレンタルルームを使用する場合は、会場料、手数料として別途3,000円をご負担いただきます。
ZOOMビデオ通話、スカイプ、ライン電話は通話料の発生はございませんが、ネット通信に伴うパケット通信料はご負担ください。
※コースの解約につきましては、単発セッション料金（及び勉強会参加費）×参加回数、手数料10,000円を合計して、コース料金から差し引いた金額を返金いたします。振り込み手数料はご負担願います。
※出張カウンセリングをご希望の場合、交通費、宿泊費（必要な場合）出張日当等が加算されます。 詳細は、お気軽にお問合わせ下さい。
※日時予約確定後のお客様のご都合による変更・キャンセルは、以下の通り申し受けます。
・『初回体験カウンセリング』について
日時変更・キャンセル 3,300円
１日前～当日の変更・キャンセル 6,600円
・『初回体験カウンセリング以外のカウンセリング』について
日時変更・キャンセル 5,000円
１日前～当日の変更・キャンセル 10,000円
※返金の場合は、事務手数料・キャンセル料を差し引いた金額を返金いたします。振り込み手数料はご負担願います。
※日時が決まり仮予約となった時点から、この規約は適用となります。
※他の方からのご予約希望をお断りした上で日時の確保をさせていただきます。よって日程変更やキャンセルをされる場合は、
※心理療法は、医療行為ではありません。
※精神科・心療内科等に通院、薬を服用されている方は、医師にご相談のうえ、ご予約ください。
※妊娠中の方は、心理セラピーのセッションの受け付けはさせていただいておりません。
※自然災害、悪天候、葬祭等の予測不可能な緊急時のキャンセルについては、キャンセル料を頂戴いたしません。その場合、同じようにセラピストの都合で、セッションをお休み、または延期する場合がございます。
※コースの内容、料金等は、予告なく変えることがあります。
※お客様の個人情報を、第３者に無断で開示・提供・販売・共有することはありません。
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※本気で悩みを解決したい、人生をより良くしたい、幸せになりたい人だけお申し込みください。
