料金・ご予約
心理カウンセリングのメニューと料金
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▼単発
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【通常料金】（心理療法）
心理カウンセリング・感情クリアリング心理セラピー
（ズーム・対面）
1回90分 27,000円（税込）
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【毎月3名さま限定】
初回体験カウンセリング（ズーム・対面）
（カウンセリング・心理療法）
1回90分 通常20,000円
6,000円（税込）
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（継続コースのご案内は、ページ下部に記載しております）
※１ お申込前に、必ず当ページ内ご確認事項及びキャンセル規定をご確認ください。
※２ オンライン・対面共に、カウンセリング料金は同額です。
カウンセリングを受けようと思う時に、
・江上ユキって実際にどんな人なのか、相性が合うのか不安
・自分の悩みはカウンセリングで解決や改善されるのだろうか…
・カウンセリングでどんなことをするのだろう？と不安
・本当にこんな悩みでも相談してよいのかと思ってしまう
こんなお気持ちになるのもごくごく自然なことです。
こうした不安や疑問をお持ちの方は、初回体験カウンセリングをぜひ受けてみてください。
まずは、あなたの悩みをじっくりお聴きします。
- 悩みや苦しみに押しつぶされそうで毎日が辛い！
- 悩みや問題、心因性の症状が、他のカウンセリングや医療機関等、何をやっても解消・解決されなかった。
- 繰り返している悩みや問題のパターンを持っている。
- 本や誰かのアドバイスをもらっても、結局、上手くいかない、出来ない。
- 講座等に参加しても、その時は一時的に良くなるがすぐに元に戻る。
- 仕事や起業等で心理的ブレーキがかかって動けなくなる。
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そのような方のために、私、カウンセラー・心理セラピスト 江上ユキが心を込めて、お悩み解決のためのサポートをさせていただきます。
感情クリアリング心理セラピーとは？
【低いセルフイメージ】【恋愛】【結婚】【子育て】【仕事】【健康】【お金】【心に起因する身体の症状】【止められないこと】等の悩みや問題は、あなたが幼少期に、おもに両親との関係性を通して学習したり、身に付けた【無意識の固定観念（ビリーフ）】と、そこに必ずセットになっている【感情】に起因しています。
無意識の固定観念（ビリーフ）や感情は、思考や意志の力では変えられません。
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『感情クリアリング心理セラピー』は、精神分析・交流分析・再決断療法・ゲシュタルト療法・家族療法等の心理学の理論と、優れた技法を併せ持つ問題解決型の心理カウンセリング・心理セラピー（心理療法）です。
今までどんなに努力しても頑張っても変えることのできなかった悩みや問題、心因性の症状などの根っこの原因を正しく特定し、安心・安全に感情に丁寧にアプローチすることによってビリーフ（固定観念）を変え、悩みを根本原因から解決していきます。
解決したいお悩みの内容にもよりますが、一回で楽になるものも多く、深くて戻らないのが特徴です。
カウンセリング（心理療法）を受けて何も変わらなかったという方には、未だかつてお目にかかっておりません。
こんな方へ
- 自信がない。どうせ自分なんかダメだと諦めてしまう。
- 過剰に人目や他人の評価、意向が気になる。
- 人前で話す時、頭がまっ白になる。
- 自己否定が苦しく、すぐに自分を責めてしまう。自分が嫌い。
- 夜不安で眠れない。過剰に心配してしまう。
- ミスが多い。肝心なところで間違えるクセがある。
- キレたり、イライラしてしまい、感情が止められなくなることがある。
- 少し注意されただけでも落ち込みが激しい。とにかく失敗したくない。
- 何かストレスがかかると、すぐに体調を崩してしまう。
- いつも人間関係で行き詰まり、職場を転々としてしまう。
- やる気が出ない。怠い。自分を怠け者だと思う。
- 子どもが不登校・ひきこもり、家庭内暴力・摂食障害等で悩んでいる。
- わが子が一人だけ可愛くない。無視したり冷たくしてしまう。
- 恋愛等でいつも同じパターンや同じ結末を繰り返してしまう。
- 男性（女性）が苦手。異性にカチンと来ることが多い。
- 夫婦関係が上手くいかない。あたたかい気持ちの交流や会話がない。
- 親と言い合いになったり、親と一緒にいると感情が不安定になる。
- 親がうっとおしく重い、実家に帰りたくない。
- 親が許せない、憎い。
- 友人や恋人がいない。
- いつ誰と、どこに居ても孤独感や疎外感、空虚感がある。
- 飲み会や集団の場で居場所がない、浮いている感じがする。家に帰るとドッと疲れる。
- 肩こりや頭痛、不眠等で悩まされていて慢性的に辛い。
- 死にたい、消えたい。朝、目覚めなければいいと思う。
- お金が入るとすぐに使ってしまう。貯められない。
- 心因性のストレス症状がある。（過敏性腸症候群、胃痛、息苦しさ、頭痛等）
- 仕事や起業でブレーキがかかり、行動に移せない。
- 恐怖症（高所、先端、ごきぶり等）
- 対象喪失（死別、離別、失恋、ペットロス、子どもの自立、夢、キャリアとの別れ、身体（機能）の一部喪失等）
- うつ・摂食障害・依存症・PTSD（心的外傷後ストレス）、DV、社交性不安障害、対人恐怖、アダルトチルドレン（AC)、HSP、発達障害の悩み、心因性の症状、子どもの症状（摂食障害、場面緘黙、家庭内暴力、起立性調節障害(OD)など）心因性の症状や病気の詳細≪
ここに挙げたものは、ほんの一例です。
じつは、悩みに重いも軽いもありません。
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こんなことで悩んでいるのは私だけじゃないだろうか？
性格だからしかたがないかも...
こんなことを言ったら変に思われないかな。
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大丈夫です！
気になっていることやお困りのことがあれば、お話できるところからお話しください。
また、言いたくないことは、言わなくてもかまいません。
上手に話せなくても、支離滅裂でも、心理のプロである私にお任せください。
解決のためのポイントを拾い出します
あなたのどんなお気持ちも大切なものです。
あなたの安心・安全を最優先にいたしますのでどうぞ安心してご相談ください。
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あなただけのオリジナルプライベートセッション心を込めて丁寧にサポートさせていただきます！
ポイント１ 初回体験カウンセリング
安心・安全な場です。
言いたくないことは、言わなくてもかまいません。
あなたのお気持ちやお悩みを言える範囲でお聴かせください。
あなたが、【何に困り】【何に悩んでいるのか？】ということをご一緒に整理しながら、お悩みを共有していきます。
お困りごとから、具体的に何が問題となっていて何を変えれば良いのかを整理し、取り組む課題に変えていくサポートをいたします。
さらに、必要であれば、あなたが最終的に【どういう未来を手に入れたいのか？】という目指すゴールも設定しながら進めていきます。
また、役立つ知識や、今からすぐに日常で取り組めることも合わせてお伝えします。
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ポイント２ 悩みを根本解決する感情クリアリング心理セラピー
心理セラピストは、あなたの１００％味方です。
一回のカウンセリング・心理セラピーでは、お悩みを一つ取り扱います。
心理セラピストは、悩みの原因になっている子どもの頃の原因を特定し、その悩みに合った適切な方法で、心理セラピーのセッションを進めていきます。
安心・安全な方法で、自然に気持ちや感情を感じられると、身体感覚が記憶している未消化のネガティブ感情、ストレス感情、トラウマ感情は、無理なく自然に消化されてなくなっていきます。
その後、子どもの頃に取り込んだり学習した悩みや問題につながるビリーフ（無意識の思い込み、固定観念）を適切なものに変えます。
そうすると悩みや問題、心因性の症状は速やかに解消、解決していきます。
豊富な経験と積み重ねてきた実績をもとに、心理セラピスト 江上ユキが自然な流れで、無理なく導きます。
無理や無理強いは、絶対にいたしません。
あなたの安心・安全を最優先にさせていただきます。
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ポイント３ 人とあたたかい関係性を築くためのコミュニケーションワーク
良好な人間関係を築くために足かせとなっている、自分では決して気づかないコミュニケーションの取り方のクセを修正し、改善していきます。
ポイント4 変化と振り返り未来コーチングセッション
今までの気づき、変化の確認と振り返りをしながら、今後に向けて調整していきます。
ポイント5 心穏やかに過ごすためのセルフカウンセリング
感情クリアリング心理セラピーのセッションの中にギュッと詰まっているお悩み解決のためのエッセンスや技術のポイントをお伝えします。
心穏やかに過ごすためには、感情を溜め込まないことが大切です。
感情を溜めずにこまめにストレスを解消し、穏やかなでしあわせな気持ちで過ごすためのとっておきのセルフカウンセリングのしかたがわかります。
ポイント７ 疑問・不安、いつでも安心のメールフォロー
カウンセリング・心理セラピーにお申し込み頂いた方には、セッション一回につき一回メールのアフターフォローが安心です。
もし、体調の変化やご質問、ご相談等がございましたら遠慮なくメールアフターフォローをお使いください。
遅くても２４時間以内にご返事をさせて頂きます。
あなたとあなたの大切な方のおしあわせのために、心を込めて丁寧にサポートさせていただきます。
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◆悩みや問題の作られ方～根本解決までのメカニズムがわかります！
生まれたばかりの赤ちゃんに悩みはありません。
それは、欲求と感情と行動が一致していて自然に表現できているからです。
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なぜ、悩みや問題を抱えるのか？
では、いったいどうやってそれを解決するのか？
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正しい知識や理論を学ぶことにより、ご自身の気づきや理解を深め、誤った認識による解決の遅れを防ぎます。
◆あなたの人生のハンドルをあなたご自身が握るために。
主体的に人生を生きるために。
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あなたが生きていくうえで大切にしたいものは何か？
何を手に入れ、どうしたいのか？
ご自身がどうなりたいのか？
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短期、中・長期的な視点で、理想の未来、なりたい自分を知り、大まかな方向性とゴールの目安をご一緒に考えていきましょう。
そのうえで感情クリアリング心理セラピーを安心して受けていただくことにより、あなたが望む未来を手に入れていきます。
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◆悩みの根っこの原因にアプローチするので、短期根本解決することができます！
体系化された理論と、優れた心理療法の技法を用い、心理セラピストが悩みや問題に合った適切な方法を用いながら、
悩みや問題の大元の原因を特定し、安心・安全・丁寧に感情にアプローチしていきます。
そうすると、各種お悩みや生きづらさ、心因性の症状等は、今までのように辛い努力をしなくても自然に解消していきます。
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◆自然に感情を感じながら消化するので元に戻りません！
意志の力で変えられない悩みや問題には、必ず感情がセットになっています。
本能がつかさどっている感情は、私たち人間が生き延びるために必要不可欠なものです。
また感情は、思考や努力でコントロールすることができません。
身体感覚が記憶しているストレス感情、 トラウマ感情は、安心・安全に自然に感じることができるとディスチャージ（消化）されて心身から消えていきます。
そのうえで、悩みや辛さにつながる捉え方や固定観念を、適切な捉え方や価値観に変えていきます。
そうすると、悩みや問題は無理なく自然に根本から解決していきます。
だから、悩みや問題が元に戻りません。
◆感情を自然に感じられるようになると疲れにくくなります！
子どもの頃に、気持ちや感情を我慢しなければならなかった状況に置かれていた場合、
大人になってからも感情の使い方に偏りがあったり、感情を我慢したり抑える、
逆に、感情に振り回されるということが起こります。
そして、感情をコントロールすることはできません。
心理セラピストのサポートにより、これらの偏りに気づき、セラピーを重ねることで自然に感情を感じられるようになっていくと、
感情に振り回されることがなくなります。
それと並行して日々のストレスも減り、疲れにくくなると同時に心身が穏やかに、軽く、楽になります。
ご自身の気持ちや感情、感覚、身体を大切にできるようになっていきます。
◆世代間の負の連鎖に気づき、止めることができます！
家系で連綿と続いている負の連鎖に気づいて癒すことがあります。
より深い変化が可能になり、次世代の子ども達に引き継ぐことを防ぐことができます。
◆大切な人とあたたかい愛情のやり取りができるようになります！
感情クリアリング心理セラピーで、心をたっぷりのあたたかさと安心感で充たすことによって、大切な人とのあたたかいつながりや愛情のやり取り等の心の交流が、無理なく自然にスムーズにできるようになります。
職場、恋愛、夫婦、親子、友人など、どの人間関係においても起こっていることの本質は一緒です。
ですので、お悩みの解決の糸口は違っても、結果的に人間関係全般が良好になっていきます。
恋愛、家族、夫婦関係、子育て、仕事（職場）や友人などの人間関係において、疲れにくく楽で無理のない、あたたかい信頼関係を築くことができるようになります。
◆セルフカウンセリングの仕方がわかり、ストレスを解消することができます！
日常のストレスを解消し心穏やかに過ごすための、一生使えるとっておきの『セルフカウンセリング』のしかたがわかります。
◆大切な人と良好なコミュニケーションを取ることができるようになります！
私たちは、自分でも気づかないうちに、両親や育った家庭で学習したコミュニケーションの取り方を身に付けて生きています。
人間関係に悩みや問題を抱えるのは、子どもの頃の上手くいかないコミュニケーションの取り方を、そのまま大人になっても適用しているからです。
人と良好な関係性を築くためのコミュニケーションの取り方を知ることは、幸せな人生を送るうえで必要不可欠なものです。
子どもの頃から、当たり前にしてきた自分のコミュニケーションの取り方のクセに気づき、上手くいくコミュニケーションのしかたを具体的に学び、実践できるようにしていきます。
あなたの人間関係は、今までになく良好にスムーズにいくようになります。
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【無理をしていない本来のあなたらしさ】と【あなたの自然な笑顔】を取り戻すことを何よりも大切にしています。
あなたが、おぎゃーと生まれた時には持っていなかった生きづらさやお悩み、問題等は、すべて解決できることの対象になります。
まずは、初回体験カウンセリングをお受けください。
あなたのお悩みについてお聴きし整理します
安心・安全な場です。
どんな想いや悩み・問題、疑問でもお聞かせください。
上手に言えなくても大丈夫です。
言いたくないことは無理に言わなくてもかまいません。
どうぞ言えることからお話しください。
言葉になっていなかったお気持ちを言葉にすることによって、本音に気づく、状況を整理する、今後の指針について整理するお手伝いをいたします。
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必要な基礎知識をお伝えします
何が起こっていて、何を変えればよいのか？
必要な知識やポイントをお伝えします。
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今後のことについて具体的に明確にしていきます
『今後、どうなったらよいのか？』『あなたご自身の何がどう変わったら良いのか？』ということに基づき、具体的な課題や目標に変えていきます。
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ご一緒に道筋をつけて具体的な作戦を立てて行きます
今後の道筋をつけながら、そのための作戦もご一緒に考えていきます。
そのうえでもし、あなたのお悩みや問題の解決にお役に立ちそうだと思われましたら、感情クリアリングセラピーのセッションにお申し込みください。
※初回カウンセリングでは、感情クリアリング心理セラピーのセッションは行いません。
《初回カウンセリング》
（90分）
1回 ２0，０００円（税込）
▼カウンセリング・感情クリアリング心理セラピー個人セッション
カウンセリング・感情クリアリング心理セラピーを受けていただくことにより、短期間で問題の根本的解決を図ることが出来ます。
絡まった糸を解きほぐし、長年の性格のクセを改善するためには複数回受けられることをお勧めします。
※セッションとセッションの間は、最低、1週間以上空けてお受けください。
※対面とズームをご用意いたしております。可能なほうを選択ください。
一回のセッションでは、基本的に悩みを一つずつ扱います。
①悩みの根本的な原因を特定する。
②原因をピンポイントで扱ったほうが効果を確認しやすい。
③セッション中のエネルギーの過度な消耗を防ぐ。
以上の理由からです。
『急がば回れ！』です。
一見、遠回りに感じるかもしれませんが、一つずつ着実に解決していくことによって、
結果的に短期間で、恒久的かつ本質的に人生を変えていくことができます。
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料金一覧
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《ZOOMカウンセリング・感情クリアリング心理セラピー90分》
【料金】27,000円（税込）
【時間】90分
※アフターメールフォロー（１回付き）
《対面カウンセリング・感情クリアリング心理セラピー90分》
【料金】27,000円（税込）
【時間】90分～120分
※アフターメールフォロー（3回まで）
※場所は、対面は、状況・状態に応じて『心理カウンセリング・セラピールームRelief』
または、『広島市内会議室』になります。
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あなたが人生の最期に「生まれて良かった、しあわせだった！」と感じる後悔のない人生を選択するために。
私たちは１５歳頃までに、自分という人間の存在価値や、人生脚本という無意識に決めた人生のシナリオを持って生きています。
しあわせな人生にシフトチェンジされる方には、
『ご自身をあきらめない』
『ご自身のペースで心理セラピーをコツコツと受けることを継続される』
という共通点があります。
何十年も続けてきた長年の価値観や捉え方、感情のクセを改善し、幸せに生きるという生き方にシフトチェンジさせていくためには、それなりに心理セラピーの回数も必要になってきます。
まずは、楽になることを目指し、楽になったら、あなたらしい生き方で幸せになることを目指す。
『ご自身の人生脚本を、幸せな人生脚本に変えたい』
『継続して心理セラピーを受けることによって、さらに人生のステージアップを目指したい
そんな想いをお持ちの方のために、継続コース割引料金をご用意いたしました。
ご自分らしい人生を大切に生きると決めた方のサポートを心を込めてさせていただきます。
詳細はこちら≪
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感情クリアリング心理セラピーのセッションは、最低、一週間以上間隔を空けていただき、大体、月に１～２回のペースで受けるのがおススメです。
お申し込みはこちらから
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《ズームカウンセリング40分》
まずは、気持ちを聴いてもらいたい。
気軽にカウンセリングを受けたい方のために。
1回 4,000円（税込み）
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《メールカウンセリング（7日間）》
文字でのやり取りをご希望の方へ
1回 12,000円（税込み）
★ご不明な点、ご質問等につきましては、どうぞお気軽にお問い合わせ・ご連絡ください。
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【最後に】
私がいちばん大切にしたいものは、信頼を基盤とした上に成り立つ、あなたと人としての対等な関係です。
あなたが今まで生きてこられたかけがえのない人生を尊重します。
『あなたが本来の自然なあなたらしく生きると決断する時』
『あなたがあなたの大切な人としあわせに生きると決める時』
『あなたが一度きりしかない人生を後悔なく生きると決意する時』
私の提供させていただく心理カウンセリング・心理セラピー（心理療法）は、他のどのカウンセリングにも引けを取らない、確実に、深く、早くあなたの問題解決のお役に立てると自負しています。
問題の解決方法がわからず、どん底の底つき感を感じながら、もがいていた私にしあわせな“今”があるように、しあわせを手に入れるのは、次はあなたの番です！
あなたが決めて行動した時から、必ず現実が動き出します。
ご一緒に、一歩ずつ前に進んでいきましょう。
あなたの望む未来を実現するために、心を込めてサポートさせていただきます。
お読みください
契約の詳細内容はメールでご案内いたします。ご確認後、5日以内のお振込みをお願いいたします。
いずれのコースも、お客様からの入金時点で契約が成立いたします。
※ペイパル決済もお受けしています。
※基本的にコースの中途解約につきましては、お受けしておりません。
※出張カウンセリングをご希望の場合、交通費、宿泊費（必要な場合）出張日当等が加算されます。 詳細は、お気軽にお問合わせ下さい。
※日時予約確定後のお客様のご都合による変更・キャンセルは、以下の通り申し受けます。
日時変更・キャンセル 5,000円
３日前～当日までの変更・キャンセル 10,000円
※返金の場合は、事務手数料・キャンセル料を差し引いた金額を返金いたします。
振り込み手数料はご負担願います。
※精神科・心療内科等に通院されている方は、医師の承諾が必要となります。
※妊娠中の方は、心理セラピーのセッションの受け付けはさせていただいておりません。
※自然災害、悪天候、冠婚葬祭等による緊急時のキャンセルの場合は、キャンセル料を頂戴いたしません。その場合、同じようにセラピストの都合で、セッションをお休み、または延期する場合がございます。
※コースの内容、料金等は、予告なく変えることがあります。
▼お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。