【動画】キレる、嫌われる人生から抜け出して幸せになる方法③

お悩みを相談してみませんか？ カウンセリングの効果を、なるべくたくさんの方に実感していただきたい。 カウンセリングで生きづらさや悩み、問題、症状が解決されることを知ってほしい。 そんな想いをこめて毎月５名様に限り、初回体験カウンセリングを募集いたします。 初回体験カウンセリングは、オンライン（ズーム）と対面の2種類をご用意いたしております。 （ただ今、対面体験カウンセリングは停止中です。） カウンセリングでは、クライアントさまの安心・安全を最優先にしています。 実は、悩みには、重いも軽いもありません。 『 ...

あなたには大切な人がいますか？ 突然ですが。 あなたには、大切な人がいますか？ きっといらっしゃいますよね？＾＾ ・ ・ ・ ・ もし、あなたが、一人（一人じゃなくてももちろんOKですが）大切な人を思い浮かべるとしたら、誰が浮かぶでしょう？？？ お子さんですか？ パートナー？ 両親ですか？ 仲良しのきょうだい？ 友人でしょうか？ で、その大切な人を思い浮かべてみて欲しいんです。 どんな気持ちになりますか？ その人にどのようにしてあげたいですか？ ・ たとえば、 優しい笑顔を向けたり、 楽しく話をしたり、話 ...

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内 ★現在、ズームでの開催になります。 毎月、第四日曜日　13時～ ・ 私、江上ユキが主催する勉強会のコンセプトは、安心・安全な『大人の安全基地』です。 ・ ・ ・ ・ 心の仕組みについて学びながら、自己理解、他者理解を深めるための勉強会です。 自分自身の心の奥の本音を知り、自分と仲良くなれるということは、自分以外の人とも仲良くなれるということです。 感じていることや気づき、最近の経験、体験などをお互いにシェアしながらゆっくりと進めていきます。 一対一のカウンセ ...

少しずつ、肌寒くなってきましたね。 風邪などひいていませんか？？？ ちゃんと休むことが出来ていますか？ . . （私は、暑い時も寒い季節も、基本、引きこもるのが好きです。ｗ） . . 休んでも疲れが取れない方 .休んでも疲れが取れない方は、心が休まっていないのかもしれません。 . .休んでいるけど気持ちが焦ったり、休んでいる自分を責めてしまう場合も、心身ともに休むことがむずかしいですよね。 . .お風呂にゆっくり入るとか、スポーツをして発散するとか、カラオケで大声で歌うとか、人としゃべるとか、何か、自分の ...

こんなご質問をいただくことがあります。 ━━━━━━━━━━ セミナーや心理セラピーを受けてみたいと思うのですが、 感情があふれ出てしまって止まらなくなり、 わけがわからなくなったらと思うと怖いので躊躇しています。 ━━━━━━━━━━ こんなメッセージをいただくことがあります。 . . . . 「もし、そうなったらどうしよう！」と想像して、怖い気持ちが出てきて躊躇してしまう。 そういうお気持ちを持たれたいる方も多いかもしれませんね。 感情って目に見えないものだし、『じゃあ、いったいどれぐらい今まで自分が ...