TEL: 050-6871-7130
【営業時間】10:00〜21:00(完全予約制)
【Zoom】全国、海外  【対面】広島市内

勉強会・講座

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内

★現在、ズームでの開催になります。
毎月、第四日曜日 13時~


私、江上ユキが主催する勉強会のコンセプトは、安心・安全な『大人の安全基地』です。





心の仕組みについて学びながら、自己理解、他者理解を深めるための勉強会です。

自分自身の心の奥の本音を知り、自分と仲良くなれるということは、自分以外の人とも仲良くなれるということです。

感じていることや気づき、最近の経験、体験などをお互いにシェアしながらゆっくりと進めていきます。

一対一のカウンセリングと並行してご参加いただくのもおススメです。

あなたご自身の気持ちやパターンに気づき、大切な人と人生をよりしあわせに生きるためにご活用いただけると嬉しく思います。




勉強会は、基本的に下記のような流れになります。

━━━━━━━━━━

★心理学の理論を学ぶ

★自分に気づくためのワーク

★気づきや感想のシェア

━━━━━━━━━━

テーマは、毎月、変わります。

 

『陽だまりサロン』
━━━━━━━━━━

《1月のテーマ》

『症状はサイン!症状に耳を傾ける』
怒りの感情を味方に付けてスッキリしよう

1月24日(日)13:00~15:30

~~~~~~~~~

【場所】
ズーム

【参加費】
4,000円(税込)

【募集人数】
最大5名さまぐらいまで

お申込みはこちらから≪

★お申し込み締め切りは、
前日18:00まで



無料メール講座にご登録いただきますと、
優先してご案内をいたします。

無料メルマガのご登録はこちらから≪

 

勉強会のお約束について

安心、安全な場の確保を最優先にします。

~~~~~

ここで聞いたことの秘密を守る(口外しない)

わたしを大切にする

相手を大切にする。
(誰かに意見や指示や批判はしない。)

自分の言葉にしてみる

言いたくないことは無理に言わなくても良い

~~~~~

よい意味で、ちゃんとしなくて良い勉強会です。



『陽だまりサロン』は、こんな勉強会です。

私たちは、子どもの頃、育った家庭が子どもにとってのぜったい的な世界でした。

そして、そこで学習した捉え方や価値観、コミュニケーションの取り方等を持って、大人になります。

身に付けたことが、その後も生きていくうえで適切な捉え方や方法であれば、とくに悩みや問題にはなりません。

それらが、現在、上手くいかない原因になっているとすれば、大人になった今は、不要になったことを意味します。

そしてその捉え方や方法が無意識に自然に、まるで空気を吸うようにあたり前になってしまっているからこそ、自分の悩みにつながっている自分のクセに、自分だけで気づくのはほぼ不可能です。

悩みや問題を解決するには、まずは、自分の無意識の思考や感情のクセに気づくことから始まります。

そこに気づかないと変えようがないからです。

そのうえで心の傷を癒し、適切な思考や感情を学び直す必要があります。



私たちは人との関わりによって、自分のタイミングで多種多様な気づきの機会を得ることができます。

悩みや問題を解決してしあわせになるためには、

『正しい知識や情報を得る』
⇒『自分自身に気づく』
⇒『選択肢を持ち、自分で選択する』

この一連の流れを上手くまわしていくことが大切だと思います。

そのためには、ぜったいに否定されない良質なコミュニティやグループに身を置き、安心・安全な中で正しい知識を得、自分の気持ちや想い、感情、気づきを話すこと、共有することがとても大切だと感じます。

━━━━━━━━

今まで自分の辞書にはなかった新しい知識ややり方を得ること。

普段、自分では気づかない気持ちや感情に気づいたり、勇気や癒しをもらうこと。

新しい価値観や情報に触れることにより、新たな選択肢を持つこと。

人とつながってみること。

━━━━━━━━

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』では、これらを大切に考え、可能にしていきます。

心理セラピー(心理療法)には、上手くいくための技術がギュッと詰まっています。

私が体得してきた知識と技術をその時々のテーマやポイントに絞って、参加者の方と共有し合いながらゆっくり進めていきます。




こんな方へ

・安心・安全な場で心理の学びを深めたい
・まず自分を理解して、自分と仲良くなりたい。
・他人を理解したり、思いやれるようになりたい。
・自分の上手くいかないクセやパターンを知りたい。
・悩みはあるが、前向きに一つずつできることに取り組んでいきたい。
・今後の人生をしあわせに自分らしく生きたい。
・他人と本音で話したり、心地良い関係性のお付き合いをしたい。
・ストレスを減らして、日常を楽に生きたい。
・今後の人生を豊かにするために、少しずつ着実に歩みを進めたい。
・人とのつながりや一緒に成長する仲間が欲しい。

その後の日常に活かせる実践的な内容となっています。

同じ時間、空間をご一緒する参加メンバーのご縁をとても大切に考えています。

子どもの頃に、

安心して本音を話せなかった方、

話や気持ちを聴いてもらったり、受け止めてもらえたという経験ができなかった方、

家族がバラバラだったり喧嘩してばかりで、居場所がないと感じていた方、

大人数が苦手な方、

以前の私がそうだったからこそ、上記のような方でも安心して参加できるような雰囲気と場づくりを最優先にしています。

よって、ごくごく少人数制の勉強会です。




こんなご感想をいただいています。

★本当の気持ちを感じて、スッキリしてる顔を拝見した時は少し感動しました。

グループでの勉強会では、人との関わりの中からいろんなことを見つけられる、まさに普段の生活の中で得ることと同じで、その練習の場なのかもと思いました。

(中略)

江上さんとのメールのやり取りからの流れもあってのグループ勉強会への参加で、全部自分の問題なのだと再認識できて気持ちが少し楽になりました。

自分のことなら解決していけると心から思い始めています。

(Hさん男性)

==========

★本物の感情とニセモノの感情(代理感情)があることが、大きな学びでした。

まさか、〇〇とのことに悲しみ以外があるとは思ってもみませんでした。

お母さん方ががんばっている話を聞けて、自分の気持ちを出せる。

安心、安全の場だからこそ、気持ちを出せました。

おかげで胸のつっかえが取れました。
まだぼーっとしています。

ありがとうございます。

これから、妻との関係でどう思うのか、感じるのかをみていくのが楽しみです。

ありがとうございました。

(Sさん男性)

==========

★参加させていただいて、私自身ほんとうに色んなことを学ぶことができました。

他人の質問や気づきを聞くことで、自分のことにも気づくというグループ開催ならではの尊さを改めて感じました。

お話が分かりやすく、とてもよいペースだと思いました。

パワボも分かりやすくて良かったです。

(Sさん女性)

==========

日常では、安心してなかなか人に話すことができない大切な気持ち。

どこに持って行ったら良いのかわからない感情。

勉強会は、ただ知識を学ぶだけではありません。

お一人おひとりのかけがえのないお気持ちや感情を、大切に丁寧に扱わせていただきます!




勉強会では、こんなことが得られます。

・心理の学びを深めることができます。
・安心・安全な場で、感じたことや気持ちを話すことができます。
・自分自身に気づき、理解し、自分と仲良くなることができます。
・他人の気持ちに気づき、他人を理解できるようになります。
・上手くいくためのコミュニケーションの取り方やヒントがわかります。
・今後の人生が上手くいくための知識を手に入れることができます。
・情報交換をすることによって、必要な情報を手に入れやすくなります。
・ストレスを減らして、日常を楽に生きるコツがわかります。

・少しずつステップアップしていくことができます。
・人とのあたたかいつながりを体験するとができます。
・お互いに勇気をもらいながら、一緒に成長していくことができます。

『陽だまりサロン』
━━━━━━━━━━

《1月のテーマ》

『症状はサイン!症状に耳を傾けよう』
怒りの感情を味方に付けてスッキリする

1月24日(日)13:00~15:30

~~~~~~~~~

【場所】
ズーム

【参加費】
4,000円(税込)

【募集人数】
最大6名さまぐらいまで

お申込みはこちらから≪

★お申し込み締め切りは、
前日18:00まで


※お申込みいただいた方に、

詳細のご連絡をさし上げます。

無料メール講座にご登録いただきますと、
優先してご案内をいたします。

無料メルマガのご登録はこちらから≪


豊富な気づきを得られるので、個人カウンセリングを受けている方にも、ぜひ受けていただきたい勉強会です。

一人でがんばっていても煮詰まってしまいがちになりますが、上手に勉強会などを活用していただき、知識を深めるとともに、気持ちを言葉にすることによってストレス発散の場としても、上手にご活用していただけるととても嬉しいと思います。

ご一緒に、楽しみながら成長していきましょう。^^

人生に前向きに取り組みたい方のご参加を心よりお待ちいたしております。

『陽だまりサロン』についての関連記事はこちら≪

▼ズーム(テレビ電話)が初めての方へ

ズーム(テレビ電話)は、初めてお使いの方にも、使いやすいツールです。

初めてZOOM(ズーム)を使われる方は、事前にZOOMアプリのインストールをお願いいたします。

★PCからのアプリのインストール方法は、    こちらをクリック≪

★スマホからアプリのインストール方法は、こちらをクリック≪

・当日は、リンクをクリックするだけでZOOMにつながります。

・WiFi環境下での使用をお勧めします。

★初めてZOOMをお使いの方は、事前にご自身でZOOMの接続テストをしてみてください。
(音声とビデオ画面のチェックをお願いします。)

    ZOOM接続テストはこちらから≪

・音声は【コンピューターオーディオで参加する】を選択してください。



あなたとあなたの大切な方が、
いつもおしあわせでありますように。


最新の情報


★初めての方のための
⇒『初回カウンセリング』

★勉強会・講座について
⇒『ただ今募集中の勉強会・講座』

初回カウンセリングのご案内

2021/1/7

初回体験カウンセリング(全国オンライン・対面)

お悩みを相談してみませんか? カウンセリングの効果を、なるべくたくさんの方に実感していただきたい。 カウンセリングで生きづらさや悩み、問題、症状が解決されることを知ってほしい。 そんな想いをこめて毎月5名様に限り、初回体験カウンセリングを募集いたします。 初回体験カウンセリングは、オンライン(ズーム)と対面の2種類をご用意いたしております。 (ただ今、対面体験カウンセリングは停止中です。) カウンセリングでは、クライアントさまの安心・安全を最優先にしています。 実は、悩みには、重いも軽いもありません。 『 ...

ReadMore

不登校・ひきこもり・子育ての悩み

2020/11/13

大切な人を幸せにしたいなら、絶対に間違ってはいけないこと。

あなたには大切な人がいますか? 突然ですが。 あなたには、大切な人がいますか? きっといらっしゃいますよね?^^ ・ ・ ・ ・ もし、あなたが、一人(一人じゃなくてももちろんOKですが)大切な人を思い浮かべるとしたら、誰が浮かぶでしょう??? お子さんですか? パートナー? 両親ですか? 仲良しのきょうだい? 友人でしょうか? で、その大切な人を思い浮かべてみて欲しいんです。 どんな気持ちになりますか? その人にどのようにしてあげたいですか? ・ たとえば、 優しい笑顔を向けたり、 楽しく話をしたり、話 ...

ReadMore

勉強会・講座

2020/12/28

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内

心理セラピーの勉強会『陽だまりサロン』のご案内 ★現在、ズームでの開催になります。 毎月、第四日曜日 13時~ ・ 私、江上ユキが主催する勉強会のコンセプトは、安心・安全な『大人の安全基地』です。 ・ ・ ・ ・ 心の仕組みについて学びながら、自己理解、他者理解を深めるための勉強会です。 自分自身の心の奥の本音を知り、自分と仲良くなれるということは、自分以外の人とも仲良くなれるということです。 感じていることや気づき、最近の経験、体験などをお互いにシェアしながらゆっくりと進めていきます。 一対一のカウンセ ...

ReadMore

心因性の症状

2020/11/9

いつも体調を崩しやすい方へ

少しずつ、肌寒くなってきましたね。 風邪などひいていませんか??? ちゃんと休むことが出来ていますか? . . (私は、暑い時も寒い季節も、基本、引きこもるのが好きです。w) . . 休んでも疲れが取れない方 .休んでも疲れが取れない方は、心が休まっていないのかもしれません。 . .休んでいるけど気持ちが焦ったり、休んでいる自分を責めてしまう場合も、心身ともに休むことがむずかしいですよね。 . .お風呂にゆっくり入るとか、スポーツをして発散するとか、カラオケで大声で歌うとか、人としゃべるとか、何か、自分の ...

ReadMore

お客さまからのご質問

2020/10/31

【ご質問】感情があふれ出し止まらなくなりませんか?

こんなご質問をいただくことがあります。 ━━━━━━━━━━ セミナーや心理セラピーを受けてみたいと思うのですが、 感情があふれ出てしまって止まらなくなり、 わけがわからなくなったらと思うと怖いので躊躇しています。 ━━━━━━━━━━ こんなメッセージをいただくことがあります。 . . . . 「もし、そうなったらどうしよう!」と想像して、怖い気持ちが出てきて躊躇してしまう。 そういうお気持ちを持たれたいる方も多いかもしれませんね。 感情って目に見えないものだし、『じゃあ、いったいどれぐらい今まで自分が ...

ReadMore

-勉強会・講座

© 2021 【全国対応】オンラインカウンセリング・広島カウンセリングルームRelief 心理カウンセラー・セラピスト 江上ユキ