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感情について

なぜ、悩みが解決しないのか?

2022年1月6日

カウンセリングには、こんな方が多くいらっしゃいます。

「今までたくさん本を読みました。
心理学を学んだり、ネットも片っ端から見ました。

でも、結局、具体的にどうしたらいいのかわからないし、
何も変わりませんでした。」

また、

「今まで他のカウンセリングや心理セラピーを受けて来ました。

多少楽になったような気はします。
でも悩みが解決されてる気がしないし、変われませんでした。」

わたしのカウンセリングには、
こんな方が多くお越しになります。
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親子関係や辛い人間関係、
個人の未解決の悩みや問題の背景には、

過去のネガティブな感情(ストレス感情、トラウマ感情)が
消化されずに残り続けています。

その方にとって完了していないことや
未解決な問題や事柄、未消化の感情は、
過去と現在という時間と空間を超えて存在しているんですね。

今ここに、いつも身体に残っています。
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Nさんの場合

たとえば、Nさんの場合です。

「職場のいつも上から目線で命令してくる上司が
ストレスで会社に行くのがすごく辛いんです。」

と仕事で疲弊されて
カウンセリングを受けに来られました。

子どもの頃のNさんのお父さんが
一方的に命令する人で、

大きな声が怖くてお父さんが家に居る時は、
いつも緊張して怒られないようにし
お父さんの顔色を見ていました。

その幼少期の怖い思いをした体験により、

現在の似たような(同じような)場面で
Nさんの安全装置のセンサーが作動します。

「あの時のように危険に巻き込まれないかどうか?」

「あの時と同じ、嫌な目に合わないかどうか?」

身体感覚が記憶していて
Nさんが自分を守るための自動センサーが働きます。

そして、あの時と同じようにいつも自分を緊張させています。

過去の出来事が問題というよりは、

『幼少期の辛い出来事を体験した
Nさんに、今、起こっている辛い自動反応』が
Nさんのお悩みの本質となります。

ここをカウンセリングで取り扱う必要があるのです。



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頭でわかっていても変えられない理由

こういうことは、
頭でわかったとしても変えらません。

思考レベルで理解するのではなくて

五感や身体感覚とコンタクトしつつ
その方の過去の感情や未完了の想いを
完了させていく必要があります。

とくに、

本を読んでもどんなに心理学を学んでも
悩みや問題が解決できなかったり、

他のカウンセリングやセラピーを受けても
スッキリしなかった。

何をやっても上手くいかないと感じていたり、
どんなに努力しても悩みが解決しない。

病院にかかっても症状や病気が改善しなかった。

いつも同じパターンを繰り返している。

こういう方は、

以前、カウンセリングで悩みを扱ったものの

悩みの本質(大元の原因)とズレていたか、

過去の感情が未消化のまま現在も
身体感覚として残り続けている場合が多いです。

こんな方は、ぜひ江上ユキの
カウンセリングを受けていただければと思います。
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そうなる理由と原因が必ずあります。

悩みや問題を抱えてしまうのには、
そうなる理由と原因が必ずあります。

そして、どうぞご安心ください。

身体感覚に残っていた過去の感情が消化され、
未完了の想いが完了されると、

まわりの人との関係性や
起こる出来事に対する捉え方が自然に変わります。

責めていたダメなあなたご自身を
愛おしく感じられるようになり、

大切な人やまわりの人とともに、
心穏やかに、安心感としあわせを感じられる
日常を手に入れることができるようになります。

先のNさんもカウンセリングを受けることで
過剰に職場の上司に反応することがなくなり、

上司と適切に距離を取ったり、
冷静に判断できるようになりました。

何よりも緊張で身体を固めることが減ったので
仕事後の疲れがぐんと減ったそうです。
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◆カウンセリングでは、こんな方のお役に立てることができます。

・環境や人が変わっても、いつも同じ悩みや感覚を繰り返している。止めたい!
・具体的な悩みをピンポイントで解決したい。
・漠然といつも感じる生きづらさを解消して自分らしい人生を生きたい!
・行動できる自分になり、自分らしい人生を後悔なく生きたい!
・できる限り、短時間・少ない回数で悩みを効果的に解決したい。
・他人に振り回されるのを止めたい。
・自分も他人も大切に出来るようになりたい。
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◆こんな改善が見込まれます!

・いちいち感情に振り回されなくなり、心穏やかな人間関係が築けるようになります。
・ものごとの捉え方がフラットになり、適切に判断、行動できるようになります。
・自己理解が進むことで他者理解も進み、自分も他人も認められるようになります。
・他人との間に適切な境界線を引けるようになることで他人に振り回されなくなります。
・心に余裕ができ、他人とあたたかくつながることができるようになります。
・肩こり、痒み、頭痛などの心因性の症状が改善します。
・あなたが本来持っている能力を、発揮したい時に発揮したい場所で存分に発揮できるようになります。

つまり、性格が変わります。^^
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生まれて以降、身に付けたお悩みや心因性の症状等は、
すべて解決できることの対象となります。

まずは楽になることを、ご一緒に目指しましょう。

さらに、本来あなたがお持ちの個性を充分に活かしながら、
あなたらしい人生を後悔なく幸せに生きるために。

あなたの状態やペースに合わせて安心・安全・丁寧に、
お悩みを解決するサポートをさせていただきます。
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